納豆たくあん♪

今日も夕食は納豆

安くて体にいいし、味も大好きだし

ほんとに納豆がなかったら毎日何を食べればいいのか想像できません笑


今日は辻ちゃんのブログで前によく載ってた
『納豆たくあん』
を作ってみました






刻んであるたくあん…見えるかな

ほんとにおいしぃのかなと疑問でしたが、
納豆のくにゃっと感(←笑)に、たくあんのカリカリ感がすごく合ってて…

とってもおいしいです


夕食はこれだけでもいいんだけど、さすがに物足りないかと思って卵も焼きました






最近、お腹がすくなぁと思っても食べはじめてみるとそんなに量はいらなくて

毎日Wii　Fitしたりコアリズムしたりビリーズブートキャンプしたりしてるから、
(夏だし笑)　

お腹すくかなぁーって思ってたけど全然


でも今日、たけしさんの家庭の医学??見てたら…

野菜と肉をあまり食べない人はアルツハイマー病になりやすいらしく


今日の私の１日は、

・朝ごはん…なし

・昼ごはん…お弁当持参（エビカツ、ブロッコリー、ごはん、のりの佃煮）

・夕ごはん…ごはん、納豆、卵焼き


魚はないし、野菜はブロッコリーのみ

これはやばぃです…(ノд<。)゜。


でも、番組を見てたら、魚は缶詰めでもOKみたい
なので、買って食べてみようと思います

健康には気をつけないと