マインドレシピストまりりん♡ココロのレシピ♡

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恋愛もお仕事も✨
人生は自由に軽やかに楽しむもの(^-^)
お届けするレシピは “私の世界”のツクリカタ☆


           
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 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ 

  今、  

真っ暗な中にいて
ココロに光が見えない時


うんニコニコ


そんな時もあるよ  

そんな時もあっていいよ


心が優しい人ほどね


心配させたらいけない…
こんな姿を見せられない…
早く元気にならなければ…


そんな風に
自分を押さえてしまうもの


でもね      


心配させてもいい…
そんな姿を見せてもいい…
元気になろうとしなくていい…


あなたを大事に思う人は


あなたに我慢や無理をして欲しい
なんて思わない



焦らなくても


あなたのペースで


ゆっくり


ゆっくりでいいから



そんな時くらいは
自分の『今ココにある感情』に
ただ寄り添ってあげてね


動けない日もあるよ…

何も出来ない時もあるよ…

自分を責めてしまう時もあるよね…


それ     
ダメな事じゃない(’-’*)



あなたの通って来た道が
誰かのことを笑顔にした


あなたのココロが落ち込んでる時は
笑顔をくれる誰かに出逢えた


1人 1人    
それぞれのピースが
凸凹してるからこそ
繋がって
重なりあって
パズルは完成するのだから




ココにいていいんだよニコニコ
それが   
どんなあなたでもクローバー

                       
                               ( 2019.1.24 / LINE@配信 )

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ 
                  
              
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 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ 

あなたにとって大切な人が
シンドイ時や
大変な時
悲しい思いをしてる時

そうして
そこから立ち上がった時

『お帰りなさいニコニコ』と
笑顔で迎える あなたでいてねクローバー



家族
パートナー
お友達

大切な人が
辛そうにしてる時
悲しい思いをしてる時
寂しさを感じてる時

それを『悪』として
消そうとしないでね

それを経験する“権利”を
奪おうとしないでね


大変だろうな…
シンドイだろうな…
辛くないかな…
ゴハン食べてるかな…
身体を壊してないかな…

うんショボーン
そう思ってしまうよね

時には自分のこと以上に
案じてしまう時だってある

でもね

それ以上に
もっともっと 
大きな想いを贈ろうよ

大変だろうけど…
シンドイだろうけど…
辛いだろうけど…

それでも    

そこから立ち上がる力を
あの人は必ず持っている…
『大丈夫』だと




目の前の人ってね
自分が見つめた通りの役割を
忠実に演じてくれるもので

赤のサングラスをかけて見れば
赤い人になるし
黒のサングラスを通せば
黒い人になるように

『嘘つきだーえー
と見つめれば
嘘つきな人を演じるの

『優しい人だなぁおねがい
と見つめれば
優しい人を演じるの

『心配しないといけない人ショボーン
と見つめれば
心配させないといけない人を
ちゃんと演じてくれるんだよ

だからこそ…   

大切だと思う人だからこそ
そんな役を演じさちゃいけない

大切な人だからこそ
『大丈夫な人』だと見つめてほしい


あなたが思うよりもはるかに
その人は大丈夫クローバー


そして あなたも   
大丈夫な人なのだからクローバー

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵ 
                  
              
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*彼からの暴言、暴力  
2年間も 耐えていた彼女
LINE@で ご相談がありました
(今回 詳細は伏せますね)

 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵                            
どんな人と
『一緒にいる』のか

自分で決められるよ
自分で選べるよ

辛いのに
悲しいのに
身体もココロも
傷ついているのに

一緒に居続けることを選ぶのは
自傷行為と同じでね
お相手に 自分を傷つけることを
『許してる』

ココロにある
怒り、悲しみ、悔しさも

お相手に対しての感情…
じゃなくて

本当は

『ひどい扱いを受けている』
『粗末にされている』のに

それを
選んで・許してる

“あなた” に

生まれてから
ずーーーっと一緒にいるのに
“私”の味方になろうともしない

“あなた” に

何も言い返さず
黙って我慢し続けてる

“あなた” に

自分のココロが
怒って、泣いてるんだよ

悔しくて 悔しくて 
たまらないんだよ


認めたくないよね
自分で『選んでる』なんて

うんニコニコ
  私もそうだったよ

幸せだと思えない恋愛してた時
認められなかったし
認めたくなかったもん

だってさ
しんどくて悲しい恋愛したい
なんて誰が望むのよ涙


誰だって 
大好きな人と
幸せを分かち合いたくて
一緒にいることを選ぶんじゃないのかな?


ふたりでいることで
本当は
どんな感情を味わいたかった?


一緒にいることが    
辛くて苦しくても   
自分が我慢すればいい、
それって    
付き合ってるって言えるのかな?


『お付き合いする』という
形だけが目的なのかな?


あなたの  
心から願うパートナーシップは
あなたの大切な人生は

そんなモンなの?

違うよね   

自分が叶えてあげなくて
いったい誰が叶えてくれるのだ?

自分の願いをナメたらイカンキョロキョロ



決めて選ぶのは

どんな人と
『一緒にいるのか 』

だけじゃなくてね

どんな人とは
『一緒にいないのか 』

それも決めて選べるんだよ


あなたを大切にしない人を
あなたの側に置く必要ないし

あなたを大切にしない人に
あなたの側にいる資格ない


“私は”
私と 私の人生を
もう二度と粗末にはしない

誰であっても
何であっても
限りある大切な私の時間を
粗末に扱わせることを
“私は” 許さない

キッチリ覚悟きめるとね

自分の世界が
ちゃんと動き出すんだよ

最初は  
とっても勇気がいるし
とっても怖いし
ココロが真っ黒になったり
凹むこともある

でもね、

今がどんな現実でも

彼がドウコウでもなければ

何がドウダカラでもない

決めるのは
『自分の在り方』


本気で腹くくれたら

大丈夫だよ赤薔薇

四つ葉 自分に笑顔を贈ろうね 四つ葉

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵  

※LINE@でのやり取りは
あくまでも“痛み止め”
今後、彼女とは
21日間のメールサポートを行うことになりました。

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵                  
              
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Facebookメッセージで質問が口笛



そう言って下さるほど        
   驚異的な拡散力は無いのだけれど汗 

いつも見に来てくれて
いつもコメントくれる 
投稿お休みしてると
『元気~?
ってメッセージくれる

そんなお友達イッパイいてくれて
LOVEありがとうーーーおねがいLOVE
って思ってるキラキラ

Facebookとか 
SNSでの
『いいね!』『コメント』
なんとなく 
またコメント入れよぉ~♪
って思っちゃう人
いるよねニコニコ

どんな人だろ??

SNSだけじゃなく

リアルな
恋愛とか お仕事とか
人間関係イロイロの中で

手助けして “あげたい” 
やって “あげたい” 
贈って “あげたい” 

なんでか知らんけど
そう思っちゃう人
いるよねニコニコ

どんな人だろ??

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵           
【食】で例えてみるとねナイフとフォーク  

あなたが       
パートナー・家族・お友達、
誰かに手料理を振る舞うとして

今日は何が食べたいのかな~おんぷ
どんな味が好きなのかな~おんぷ
この食材は嫌いじゃないかな~おんぷ

そうして 一生懸命 
心をこめて作った食事を

『わぁ 美味しそう!』
『めっちゃ旨い~』
『すごい!手が込んでるね!』
『ありがとうーーー乙女のトキメキ

受け取ってくれた

『また作ってあげたいな』
『今度は何を ご馳走しようおねがい
って
幸せ気分になるよねクローバー

逆にね    

『作ってもらって申し訳ないよ』
『作らなくても良かったのに』 
 『こんなん しなくていいから』  
『なにコレ?食べられないえー 』 

受け取ってくれなかった

『作らなければ良かったわ…』
『もう何もしないとこショボーン
って
寂しくなっちゃうよね

うんニコニコ

幸せ・喜びを感じるのは
お相手が
自分の想いや行為を
『受け取って』くれた時

寂しさ・哀しみを感じるのは
お相手が
自分の想いや行為を
『受け取って』くれなかった時


お相手の優しさ
してくれたこと
贈ってくれたこと

その想いを  

わぁ~い嬉しいーーー!!
すっごく助かったーーー上げ上げ
めっちゃ幸せーーー好
ありがとうーーーWハート

大切に 『受け取る』人

…コアに愛されるよ。

すっごい何かができなくても
同じように返さないと…
気持ちに応えないと…

そ~んなこと考えんでもチュー

ただ    
嬉しいーーー キラキラ      
ありがとうーーーおんぷ
って
『受け取る』だけでいいの

それだけで
お相手も幸せになっちゃう好

幸せ気分にしてくれる人なら

また やってあげたいなぁ  
また 手伝ってあげたいなぁ
また喜ばせてあげたいなぁ

って思っちゃうもの☆

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵           
…とか言ってるワタクシですが  

受け取らないランキングでは
『 あぁ、どーも真顔     
また上位入賞王冠しましたわ…』
くらい
受け取り下手な時期が
ありましたのガクリ


贈ってくれた想いに対して

私がワガママ言ったせいで
忙しいのに時間作ってくれて
イロイロやってもらって
心配してもらって
何もお返しできなくて

ごめんなさい涙
申し訳ない…
ほんとスマナイ…
いえ、大丈夫ですから…
自分でやれるから↓↓

自己肯定 Nothingな
そんな言葉を出してたなぁ…


でも それってね
自分に対して
『 私は そんな事して頂くような
価値など無い人間ですわショボーン
って
言い聞かせてるのと同じなワケで

お相手の優しい想いさえ
拒否しちゃってるワケで

謝られた お相手側には
『しない方が良かったのかな…』
『いけなかったのかな…』
ナニゲに『罪悪感』
インストールさせてるワケで

そりゃあね…
全力で拒否してくる人に
やってあげたい
手伝ってあげたい
喜ばせてあげたい
なんて思えなくなるよね

だって
『 いらないです㊦㊦( ̄^ ̄
って言ってるもん真顔

そうして    
自分でナントカしなきゃ~涙って
我慢して 頑張って 
どんどん辛くなる  

しんどいル~~~プガーン


で、
しんどいのイヤだから
(もともと我慢弱い人間だもので)

やめてみた 真顔おしまい


ただ 『受け取る』と決めて

地味に地道にコツコツと
ごめんなさい、を
ありがとう、に変えて
(間違えた時や 明らかに悪かったなぁ
って時はモチロン謝るよぼー)

↓↓↓↓↓↓

【 カバン持とうか? 】  
(before) ううん、大丈夫汗
(after) わぁいLOVE ありがとう爆笑きらきら!!

【 時間つくるね 】  
(before) 忙しいのに ごめんね汗
(after) わぁいLOVE ありがとうラブおんぷ

【 ご馳走するよ~ 】
(before) え、いいの?スマナイね汗
(after) わぁいLOVE ありがとうチュー上げ上げ

【 手伝おうか? 】
(before) いいよ、1人でできるから汗
(after) わぁいLOVE ありがとうおねがいてへ


…なんか規模が小さい真顔


でもね、
そうしていくと
    言葉と同じように世界が変わるキラキラ

体感できるんだよ  

ありがとうーーー爆笑キラキラ
って言いたくなるコトが
ドバーーー波っと
運ばれて来るのきらきら!!


ワタシ受け取り下手だ~汗
って フト思ったら     
ほんの小さなコトからでも
ちょっとずつ試してみてねニコニコ

大丈夫だよ赤薔薇

  ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵    
【 Answer 】   

不思議と皆が寄ってくる人
喜ばせたいと思っちゃう人
なぜだかコアに愛される人

それは      
『 受け取る 』
   事がウマイ人ニコニコ

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

さて     
最初のFacebookでの話に戻ると

私のコメント返信は

“あなたのコメント”
嬉しいよーーーキラキラ
ありがとうーーーおんぷ
『受け取ってるよーーー好

その気持ちを    
ナニゲに入れております☆




え…どこが??
ありがとう♪なんて
ヒトコトもナイけど??

うん チュー ナイね☆

でも入ってる♪

共通するキーワードは4つ
( その中で3つは必ず )

Shop勤務経験者だと
(特に百貨店関係かなぁ…)
ピンとくるかも口笛
来店された お客様に
    コアなファンになって頂く為の
その手法☆

そのヒミツはLINE@で
『Facebookコメ返』
とメッセージ下さった方に
お伝えいたしますニコちゃん

※現在 LINE@では 11月のテーマ     
『パートナーの女性が
女神のように
素敵に優しくなっちゃうシクミ☆』
を配信中~~です♪

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵           
              
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Wハート 2018.10.14 (Sun) Happy Wedding Wハート

ベル この日は結婚式でした ベル


     あ、どーも♪ 新郎の姉です☆       



( …どこぞの女将ではありませんチュー )



お嫁ちゃんウエディングドレス
とっても可愛らしくておんぷ

 素敵な妹が1人増えましたおねがい


そして    
ご挨拶での弟くんの言葉には
ナルホド…納得 キョロキョロ


『 彼女は 嬉しい・楽しい・ありがとう、
感情を素直に表現してくれる。
自分がしてあげた事を
こんなにも喜んでくれるんだ…と。
そこに惹かれた 』


そう、それ!  
ソコなんだよね~(どこ真顔?)


きらきら!! 愛され女性の見本じゃないの きらきら!!


冷酒をシミジミ呑みながら
姉はうなずいておりましたぞ日本酒


※ 伊勢エビの下にいるのは    
フィットチーネかと思いきや
“きしめん” びっくり   


∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

話はイキナリ飛びますが 。。

今となっては昔の話  

ワタクシ、
人生で最初で最後であろう
お見合いをしたことがありましてクローバー


その当時は     
結婚とか どうもピンと来なくて
何度も会うのをお断りしたんだけどね

ナンダカンダで  
お会いする運びとなってしまいアセアセ


かくなる上は  
お相手様から断ってもらおう…
『 ちょっと この人 カンベン 滝汗 』
そう思ってもらわねば…


嫌われる(?)ために
        画策した私のしたコト     
そ・れ・は…

下矢印下矢印下矢印   

  一緒にいるあいだ        

大ぐち開けて爆笑し    
アソコに連れてって車おんぷ
アレが食べたいドーナツおんぷ
…etc.etc.        

さんざん振り回したあげく
1人で勝手にハシャギまくり

    わぁい★ありがとう~おねがいおんぷ
     ごちそうさま~爆笑 おんぷ
…ナドナド     

遠慮も    
おサイフも 
悪びれる様子も
一切 見せることなく
     お金は全部払ってもらった札束


これなら間違いなく嫌われると
そう信じて。。

  自分全開  


でも…

それがいけなかった真顔


お相手の方からソッコーお返事が
『 是非とも話を進めたい 』

    
 え!(;゜∀゜)えぇえー!!

( 後日 丁重に丁重に お断りしました… )



今なら良ーーーく!わかる。
  
私が何を間違えたのか。。


弟の話とも共通するソレとは  

  下矢印下矢印下矢印      

『  嬉しい・楽しい・ありがとう
感情を素直に表現してくれる。
自分がしてあげた事を
こんなにも喜んでくれる 』


男性って優しいんだよ


嬉しそうにしている女性
幸せそうに笑顔でいる女性

そんな女性を  

『自分が』   
もっと喜ばせてあげたい
もっと幸せにしてあげたい
もっと笑顔にしてあげたい


そんな風に思ってくれるんだよお願い


やってもらった事よりも

自分が与えた事で
どれだけ その女性が
『嬉しい』『ありがとう』
『幸せ』と受け取ってくれたか


それこそが   
男性が女性に
愛情を感じるスイッチ爆弾

男性にとって
『 力筋肉』になるもの


お嫁ちゃんも 私も     
スイッチ押してたんだよね~


このシクミについて    
以前 LINE@で配信したトコロ、
かなり反響を頂きましてお願い
それ以降の ご登録でも
タイムラインで見て頂けるように
なっています目

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵


さて   
ご挨拶の弟くんの言葉から
もう1つ


『 出来ない事を見つけても
お互いにフォローしあえる
夫婦であろうと思う。
彼女が出来ないことは  
      自分がフォローしてあげたい 』


     アンタ…いいヤツだね…タラー


デザートをハムハムもぐもぐ食べながら
姉は号泣しておりましたぞ涙


この言葉で    
ココロがズキンとした
“ あなた ” へ     

  
出来ない事・苦手な事
欠点 (相手から見て…ね) を

ダメ出ししたり
責めたり

なぜ出来ない
なぜ解らない 
こんなコトするな
あんなコトするな
そんなキミでは無理だ

そんなふうに
言ってくるお相手なら


ナニかしらのご縁があって
出会った人だけど
ナニかしらを学ぶ為に
現れた人かもしれないけど


人生を共に歩むほどの   
深いご縁は無いんじゃないかな


『嫌われないように』
   黙って      
いっぱい我慢して… 
たくさん無理をして…
   頑張って…   
頑張って…


あなたの大切な人生の時間
そこに費やしてもいいのかな


それにね、

そうして無理やり繋いだ糸って
    どうしたって切れて行くもの。


    『 あなた自身が壊れてしまう前に 』


そしてね、


『 どんな あなたでもいい 』


不思議なくらい自然に
お互いが   
そう思えちゃうパートナー


必ずいるんだよーニコニコ


∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵


弟くん&お嫁ちゃん
ベル おめでとう ベル

そして これから
 素敵なパートナーがやって来る
“ あなた ”

ベル おめでとう ベル 


出逢うことは
間違いなく
決まっているからね

    
      大丈夫だよ赤薔薇

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵

↓↓↓後ろ姿がナカナカ粋でしょ☆


∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵           
               
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脳・潜在意識には
時系列が存在しませんニコニコ

量子力学、
古代インドの仏教教典(アビダルマ哲学)
チベット密教でも
時間は 
“ 未来から過去 ”


“未来の私”が
“現在の私”を引っ張っている

※細かな説明を入れると
ドエライ(名古屋弁?)長くなるので
今回は省きます。
(決してメンドウなワケじゃない涙)


私は 自分のブログを
『過去の私』に向けても書いています

あなたが今
どうしようもなく
先の見えない暗闇の中にいても
それでも
『大丈夫だからね』と

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵


ご相談をお受けして
良く聞く言葉 No.3




『 自分の強みがわからない… 
『 先が見えない… 


あなたが
今まで生きてきて
深く深く悩んだ事

なぁに??


自分の強み
それはね
その深い悩みの先にあるクローバー


それが
パートナーシップなら
大好きな人と
愛し愛されて
穏やかで幸せな
そんな関係を築ける
ポテンシャルを秘めている


それが
お仕事に関してなら
ダントツ経営者になれる
ポテンシャルを秘めている


それが 
お金に関してなら
ブッチギリ大富豪になれる
ポテンシャルを秘めている


※ちなみにパートナーシップ、
お金、お仕事は
全部 繋がっております。


いま苦しいねショボーン

ココロが真っ黒になることもある
自分を責めてしまうこともある…

でもね

断言するよニコニコ

あなたのココロの中を
暗く重く占めているもの

それこそが
いずれ

自分にとっての
最大の強みとなり
  最強の味方に変わる


苦しいからこそ

深く深く自分と向き合った、

最初から上手にできなかった、

激しく悩んだからこそ

見つけたことがある

悩んでも

得られたものがある


悩みってね

未来の自分からの『小テスト』

それ解いてコチラにおいでよ~
って呼んでるのおねがい


そうなんだ~って腑に落ちて

『どうして…なんで…』の言葉が
『どうしたら?』に変わった時

脳は未来の自分へ向かう道を
フル稼動で探し出す

道中 ツライことや
悩むことがあっても

そこに飲み込まれることも
なくなるよ


悩みが
幸せに向かう為の課題なら

敵どころかおねがい最高の味方キラキラ


大丈夫だよ赤薔薇

∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵


私にとっての『強み』
それは
自分の存在を消したくなるほどに
悩んで苦しんだ
『無価値感』

最初から楽に上手に
生きてなかったからこそ
どこをどうすれば良いか
見えたこと
解ったことがある

その辛さを知るからこそ

同じく悩んで苦しんで
私の前に現れた方に
『可能な限り』
『できる限り』
そんな言葉は使わない

『必ず』寄り添う

そこに導いてくれた『無価値感』よ♪
ありがとう合格

未来の自分から出された
小テストも解いて行くからね音符

過去の自分にも

大丈夫だよ、私赤薔薇


クローバーあなたなら大丈夫クローバー 

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