こんばんは


今日は家にある食材で


もやしのあんかけ丼(ゆで卵)
鶏肉の梅肉和え
卯の花です
味噌汁は暑いのでいらないと言われて。

梅肉和えは、うちの大葉をたくさん使って
梅の酸味が美味しい。疲れてる?

卯の花は多めに作って。
明日の昼ごはんにも。夜も残ったらアレンジかな

最近姉が卵を一日何個まで食べていいんだろう
卵のタンパク質も大事だよねと話してて

一日2、3個らしいので、卵料理のレパートリーも増やして栄養補給ですね✨