マクロビオティック シェフのお仕事☆ NO.450

先週のハレルヤパーソナルシェフの

ご報告です

火曜日

ねぎみそ麻婆豆腐

いんげんとしめじの黒胡麻和え

オクラのにんにく生姜炒め

父の作った有機三つ葉も

添えさせていただきました

美味しくお召し上がりいただけますように

ありがとうございました

Happy to in macrobiotic

金曜日

ねぎみそ麻婆豆腐

ひよこ豆とひじきのベジつくね

オクラのにんにく生姜炒め

切干し大根のはりはり漬け

じゃが芋と人参のマリネ

枝豆とひじきの炒め物

昆布の佃煮

パプリカ、玉葱、ズッキーニのスープ

酵素玄米

マリネにはりはり漬け

にんにく生姜炒めなどなど…

これから夏に向けて

調味料や調理法は陰性よりで

意識していきましょう

美味しくお召し上がりいただけていますように

ありがとうございました

Happy to in macrobiotic

りなろびHPをご覧くださいませ


　　　







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