レディースキック&ベーシック２コース練習風景

当ジム      レディース

ベーシック２コースを活用して

          パンチからの  ローキックで

身体引き締めて    護身術   実戦活用も兼ねて

          良い汗💦流しております

               ローは  甲で蹴らず✕

脛でガツーンと蹴って下さい

更にシャドー   ミット   対人   ラッシュで

しっかり動いて頂きました

創太郎トレーナー  会員の皆様

指導&練習お疲れ様でした

帰って美味しい御飯食べて

更に大人の会員様は  美味しいお酒楽しんで

明日もコツコツが勝つコツ

健康一番元気出して行きましょう