ベーシック２＆プロコース練習風景

まずは合同形式で身体を暖めてから…







対人練習でキック　パンチの防御を磨いております






まずは防御力を向上させるのが強くなる近道です



守りを磨いて試合出場＆護身術修得に活用して下さい