昨日久しぶりにランニングをしたら


暑いけどめっちゃ気持ちよくて


気づいたら40分走ってたんだけど🏃‍♀️


帰ったら足がプルプルで。笑笑


今日も鬼の筋肉痛で笑い泣き


完全に運動不足アセアセ





そんな昨日は





載せるまでもない晩御飯ですが。


こんな感じでした!!


鶏もも肉、塩麹大さじ1くらいに30分くらい漬け込んで


焼くだけだけど、これがめちゃめちゃ美味しくて


ヘルシーでおすすめですキラキラ


なるべく走ろうと思った昨日でした泣き笑い


今日はこれから高校の友達とご飯に


いってきますにっこりパー





井上嫁