人をサポートしてる自分がぐらぐら揺れてしまう…
この春の新ドラマ
〖持続可能な恋ですか？〗
みていますか？
娘が録画してたのを
一緒に見てたんですけどね
そこですごく共感なこんなシーンが
ありました。
上野樹里はヨガインストラクター🧘♀️
生徒にはヨガの精神を
優雅でかっこよくサラッと
教えてるものの
日常は
怒ってドタバタ劇
そんな彼女のこんなセリフが
ありました。
「私らしさ……。
つい仕事を頑張りすぎて
オフは雑でズボラ…
ヨガの教えを
自分が出来てないんじゃ無理…
人に優しくなれない…」
と。
うぉぉぉぉ
めっちゃ共感する！！( ߹꒳߹ )
と思わず
メモったのは私です🙈笑
コーチング
カウンセリングしていても
じつは
相手の反応に気をとられ
心の中で一喜一憂を
繰り返す。
相手がチラチラ
時計🕐を見ようもんなら
ﾀ､ﾀ､ﾀｲｸﾂ ？？？(´･_･`)💦
と気にしちゃう…。
相手に伝えてる言葉、
ぜーんぜん自分には
かけてないな…
むしろ自分には
鬼教官やないかい！
と内心自分にツッこむ…
セッション終わったときには
なぜかパワー残量
なっしんぐ。。。ˉ ˡˍˉ
目の前の人を
サポートしてる自分が
╱
こんな揺れ揺れで
いいんだろうか〰︎💦
╲
だけども、
╱
お金を頂いてるんだから
見せたらあかん…🙊
╲
と、
自分の中に
ひっそり内緒の矛盾が
たまっていく🙊
……なんて
過去のわたしみたいなこと、
あなたにもありますか？🙈
まず…
カウンセラーやコーチだって
人間♪
╱
揺れてもいい🙆♀️
╲
揺れてる振り子を
むりやり止めても
手を離したら
また揺れますよね？
でも、そもそも
揺れる原因はなんだろう？
つい、何者かに
なろうとしてしまうと
本来の自分との
ギャップに
うっ…🙊💦
ってなる。
ほんとうの自分に
背を向けてるような…。
本来の自分らしさのパワーが
湧いてこないから
グラグラきてしまうのでは？
って思うんですよね…💦
そこで、わたし自身、
【個性分析】と
【思考のくせトレーニング】で
╱
自分がもってる特性
思考のくせ
から
まるっと自分を知って
ひたすら丸つけ作業
╲
に集中しました🌱
すると、、
ܿ
╱
心が砂漠🐫にならないではないか！✨
╲
つまり！
ܿ
エネルギーが枯渇しないことを
実感したんです⛲️✨
だれかを
サポートしたい❣️と
熱い気持ちで
お仕事していくなら尚更
自分のエネルギー❤️🔥を
持続可能にしておくことって
もっとも大事だと思うんです💕
ܿ
ܿ
心が枯渇してるセラピスト
エネルギーゼロのカウンセラー
自責めしてるコーチ
実際わりとあるあるなのでは？
とも思ってます。
ܿ
⛲️⛲️⛲️
他者に向けてた
エネルギーを、まずはちゃんと
【自分自身】に取り戻すことに
集中しませんか❤️🔥
✓人をサポートしたいけど
自分が揺れてしまう方
✓人をサポートする前にまずは肝心の
自分自身を整えエネルギーを持続したい方
✓ 自己否定ばかりの自分から卒業して
"大丈夫マインド"を身につけたい方
✓自分でお仕事していく上で
達成したい目標、目指したい目的地、
なしとげたい想いがある方
✓ 自分が決めつけている自分の枠に
とどまらず、まだ気づいていない
自分の可能性を広げたい方
に向けて
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