2024年7月28日の練習

近所の公園

17:50～19:10

・Jog、ヒップバンド

・マーカーを使ったもも上げ他

・三点スタートダッシュ60m×5

・腕立て伏せ30×1

・down

　試してみたい動きがあったので軽く走ってみました。