こんにちは☀
今日も暑い😵💫
今週は暑そうよね
ちなみに、あの後熱は上がることなく
そして、ダミ声になることもなく
元気に過ごしております
ご心配おかけいたしました
今、職場の保育園では
幼児クラスに入ることが多く
一緒に運動会練習したりしてます
パラバルーンを使って、皆で心をひとつにして
演技するんですが
私、毎度これ泣くんですよ😭😭😭
今年も練習の時点で号泣してて
子どもたちに笑われてます🤣🤣🤣🤣🤣
本番はどんだけ泣くんだろ😅
そんな中、先週受けた骨密度の検査の結果を聞く為に
本日はお休みです
また、すぐに終わるであろう
が、1日お休みです
今、待ち合い室にて待機中
いつもなら受け付け〜診察まで5分位なんだけど
かれこれ30分待ってる
皆さんの待ち時間に比べればなんてことないけど
ここの病院でそんなに待つのはあんまり無い🤔
ま、結果聞くだけだし
なんかデータ用意とかしてんのかな
にしてもさ、結果出ないと続き書けないじゃん
なので、また後ほど〜👋
ただいま〜🏡
結局2時間近く待って2分で終わったわ😂😂😂
結果はこちら👇️
いずれにせよ、下がり気味
乳製品や小魚食べまぁす😋
やっぱり薬は、タモキシフェンのまんまにしてもらいたいわ💊
早く終わると思ったから
鹿島神宮行こうと思ったのに
お腹すいたし、暑いし…
や〜め〜た〜🤪
録画した番組を見ながら
ダラダラしてます
多分、これも骨密度下げる原因の一つ？
運動しなきゃね
ケトルベル、なかなかいい運動になります💪
ちなみに、重さは6kg
毎日少しずつ時間を延ばしていって頑張ってます
体重は
あの会社に入って5kg痩せ
辞めてからは、3kg戻り
そして今の仕事を始め、ケトルベルを始め
1kg減り
そのまま、増えも減りもせずです✌
で、ダラダラしていたらこんな時間に😅
あと少ししたら晩御飯作りますかぁ
今日はグラタンにするよ
牛乳とチーズたっぷり使って
カルシウムたっぷりよ〜🥰
ではではまたね〜👋