こんにちは。モモです。

皆様に、グループレッスン増設のお知らせです。

3月より

木曜日13:00~、金曜日18:30~レッスンが増えます。

金曜日18:30~は、初の内容です!

コンデショニングバー


といいまして、

バーを使って、ピラティスと有酸素運動を入れていきます。また、マスターストレッチという靴を使い、下半身へのアプローチを中心に行っていきます。


このクラスは、ピラティスをしながら、ストレッチ、有酸素運動をしたい人におすすめです!



ぜひ、お楽しみに!!