おはよー
5時に目覚めたが
目覚ましは6時
二度寝したけど
スッキリ目覚め〜
アリサ先生の5日目、朝ヨガ
今日はコアで
寝ぼけたカラダにキツくて
どこで、
止めようか考えながらの
15分でした😅
朝のルーティン終わり
って言うか
ルーティンってなに？
朝やる事は決まっていて
その順番は
その気分というか
適当にしている
それでも
ルーティンならルーティン
だけれど
ひと月前から
ずっと我が家で生きている
この子
なんて言う名前なのか不明
一緒に来た
お花達は、
とっくにオサラバなのに
まだまだ、
枯れる気配なし
この子のように
頑張ろ〜と、
最近思う。
さて、
今朝のショボイ朝ごはん
先日トマトジュースとバジルで焼いた
パンの最後の一切れ
チアシード入りの
豆乳グルト
コラーゲン、ココナツオイル
豆乳(朝は豆乳、それ以降はオーツミルク)
はちみつ入りコーヒーは、少し飲んだ😘
生野菜が欲しいなぁ
今日は、仕事日
これから
ゆっくり朝風呂して
支度します〜
明日は次男の
結果発表の日
穏やかですが
かなり、内心ビビってます
では、良き月曜日となりますように🎃💕