夜も更けてまいりました笑笑
仕事がすみ、
わんこ2匹との
静かな夕方からの時間
ちょっと
娘からのプレゼントの
Switchで
楽しんだり
夕飯は適当だったなぁ。
でも、今夜は
月3回のレバーを食べる日。
焼き鳥のレバー串を2本！
この年でも笑笑
生理前、生理中、生理後
血液増加のための習慣
今日は、前。
ちょっといつもより
早めですが。
そして、
アリサさんの
ライブヨガに参加
水曜の夜のライブヨガは
そのまま寝落ちしても良い感じで
ベットの上でも出来るので
筋肉足りず
体がまだまだ、
硬い私には
ちょうど良い。
今日は、いつも
スルーする
月のポーズに挑戦
バランスが悪く
腰から手を離すことが
出来ないけど
頭を超えた足先を
マットに付ける事ができた！
達成感。
なんという嬉しさか。
ヨガマットに座ると
一緒に遊べるものと
飛んでくる2匹
舐めたり
乗ったりと
ジャレる犬と共に
ヨガをします
楽しいひと時です
さて、簡単に
片付けをして
布団に入ろう
今日も
変化なく穏やかな
我が家でした
長男次男は、相変わらず
三男も、変わらず柔道筋トレ
娘も、今日は連絡無し
それでも、彼らの
気配を思い
信じていれてる事が
自分を安心させている