おはようございます♡

 

P-Ballet Academy代表講師のelicaです♬

 

初めましての方はこちら❤️

 

P-Ballet Academy

海外国立バレエ学校で

バレエ指導を専門的に習得した講師による

オンラインバレエ♪

 

「知識」と「身体」で

学ぶレッスンだから、

 

「あ、できた♪」

が実感できる♡

解剖学・発達学・運動生理学・

バレエ史・音楽をもとに

楽しく安全なレッスンです♪

あなたが、

歳を重ねるほどに

美しく、楽しく、しなやかになる

バレエのレシピを

お届けします♬

 

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大人だから

もう上達できない

 

 

なんて

思っていませんか?

 

 

 

 

 

上手になりたい!!

 

上達したい!!

 

と思いながらも

 

頭の片隅で、

 

ほんの少し

 

「でも、もう歳だし」

 

「今更、上手になんて」

 

と、上達することを

否定してしまっている

 

あなたに

 

伝えたいことがあります。

 

 

それは、

 

 

どんなに歳を重ねても

正しくレッスンを積み重ねれば

必ず、上達できる!!

 

 

と私は思います!

 

 

 

現状として

多くの大人のバレエクラスでは

 

楽しく

 

怪我なく

 

が先行して、

 

 

「上達すること」

 

二の次になってしまっていること

多いように感じます。

 

 

 

もちろん、

バレエを続けていく上で

 

楽しく

 

怪我なく

 

行うことは

大切です。

 

絶対に

忘れてはいけません。

 

 

 

でも、

そのために

 

挑戦する前から

諦めて

 

目指すべき形を変えたり、

 

妥協するのは

違うように思います。

 

 

 

 

例えば、

 

アラベスク の形。

 

バレエの形は

すでに何百年も前から

決まっています。

 

 

 

この形に対して、

 

大人だから

脚は低くていい など

 

目指す形を変えて

妥協する

 

というのは

少し違うのではないかな・・

 

と思っています。

 

 

 

大切なのは

 

目指すべき形

を変えるのではなく

 

 

アプローチの方法

を変えること。

 

 

 

アラベスク

理想の形は変わりませんが

 

私たちの

体は変わります。

 

 

なので、

 

 

歳を重ねると

身体の機能が変化して

 

脚が上がりづらくなったり

 

腰を動かすことが難しくなるのは

事実です。

 

 

 

だからこそ、

子供と同じように

 

やたらに脚をあげたり

背中を反らせる練習をするのではなく

 

 

 

体がどのように変化して

 

どう動かせばいいのかを

 

理解して、

大人の体に合わせて

レッスンしていくことが必要です。

 

 

 

 

そうすれば、

 

必ず

理想のアラベスク は

近づいてきます!!

 

 

 

そのためには

 

レッスンだけではなく

 

 

〝知識〟として

あなたの身体の変化を学ぶことが

必要です♪

 

 

 

 

歳を重ねても

美しいバレエを

目指していきたいあなたへ

 

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まもなく

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