だいじょうぶ だいじょうぶ 【福岡】子育てママ専門カウンセラー

子育てママ専門カウンセラーであり、絶賛子育て中の三児の母です。
「カウンセリングはなんとなく敷居が高いけど、子育てのこころの疲れを誰かに話したい…」
そんなお悩みに、こころの専門家として寄り添います。
ママのココロのanchorに⚓

子どものこころのコーチング講座初級【福岡第5期】は

6/14(木)、6/28(木)、7/12(木)の全三日間です。

 

 

 

 

「ねぇ、今忙しいの見て分かるよね?」

「なんで何回も同じこと言わせるの?」

「そのぐらい自分で考えてよ!」

 

 

 

 

心にも時間にも余裕がないとき

子どもに感情をぶつけてしまう。

 

 

 

 

もっと穏やかな母親になりたいのに

私の子育て、ダメだよね・・

そう思いながら・・もう何年経つだろう。

 

 

 

 

いつもイライラと罪悪感の繰り返し。

我が子はどんどん成長しているのに・・

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

 

子どものこころのコーチング協会インストラクターの佐々木明子です。

 

 

 

 

 

子どものこころのコーチング講座(初級)【福岡第5期】を開催します。

 

 

 

 

お申込はコチラからどうぞ

 

 

 

 

 

子どものこころのコーチング講座って何?

受講したあと、私は今と何がどう変わるの?

 

 

 

 

 

 

 

朝も昼も夜も忙しい・・あれ?私はいつ子どもの話を聞いてるのだろう?

 

 

 

子どもの話を聞くことはとても大切なこと。

 

 

 

手を止めて、子どもの目を見て、ゆっくり聞いてあげたい。

 

 

 

そんなこと、百も承知で

心ではそれが“正しい”ことだと分かっているけれど

 

 

 

 

朝は出発時間までがレース。

夜も寝る時間までがレース。

 
 

 

 

 

 

 

今日、この子が

どんなものを見て

どんなことがあって

どんな風に感じたのかを知るよりも

 

 

目の前のやらなければならない事のほうが山積み。

 

 

 

 

お母さん今忙しいってこと、分かってくれるよね?

 

 

お母さん今イライラしてるってこと、分かってくれるよね?

 

 

 

 

あれ・・ちょっと待てよ。

じゃあ、一体いつこの子の話を聞く時間がやってくるのだろう。

 

 

 

 

子どもの笑顔が見たいから毎日頑張っているのに

私が頑張ることで子どもが笑ってない。

 

 

 

 

 

 

 

 

以前の私は毎日がこの繰返しでした。

 

 

 

そのうち子どもも

「お母さんどう思う?」と顔色を伺ったり

「お母さん今忙しそうだから」と遠慮してるのか話さなくなったり。

 

 

 

 

 

ご飯はしっかり栄養のあるものを食べさせないと。

歯磨きだってちゃんとね。

睡眠時間はなにより大事でしょう。

 

 

 

 

身体のケアは気を付けていても

心のケアは・・・どうだろう?

 

 

 

 

子どもはどんどん成長している。

そのうち・・・

親にも言えないことだってでてくるはず。

 

 

 

 

だけど

我が子がピンチになったとき

私は気づいてあげられるのかな?

 

 

 

 

そのとき

子どもは「お母さん、聞いて」って言えるのかな?

 

 

 

 

子どものことを詮索したいわけじゃない。

だけど

「誰にも話せない」と孤独を感じてほしくない。

 

 

 

 

今の状態を変えたい。

そのために・・

私に何ができるだろう?

 

 

 

 

そう悩んでいるとき、子どものこころのコーチング講座に出会いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

聞いているつもりの私。「聞いてもらえていない」と感じていた子ども。

 

 

 

今までの私は子どもの話を聞いていても

 

 

 

・子どもの話をまとめたがる

・子どもの話を最後まで聞けない

・子どもの問題を解決したがる

・自分の考え方を伝えたい

・・・

 

 

 

 

こんな状態でした。

 

 

 

 

でもふと考えてみると、大人の私だって話を聞いてもらえないと

 

 

 

「私の話がつまらないのかな・・」

「私に興味がないのかな・・」

「私は間違っているのかも・・」

 

 

不安になったり自分に自信がなくなったりします。

 

 

 

 

 

講座の中では

 

 

 

〇子どもの話を聞く

〇自分のこころの声を聴く

〇子どもに話を訊く

 

 

 

この三つの「きく」というコミュニケーションを学びます。

 

 

 

 

私は聞いているつもりでも

それが「聞いてもらえた」と安心できる聞き方だとは限らない。

 

 

 

 

考えてみると今までの人生で「きく」というコミュニケーションって学んだことがありません。

 

 

知っているか知らないかでこんなに大きな違いが出てくるのか・・・

 

 

 

 

 

講座で学んだ三つの「きく」を自分のペースで少しずつ続けていくうちに・・・

 

 

 

 

子どもから

 

 

「お母さんに話して良かった」

「聞いてくれてありがとう」

 

 

と言われることが増えていき、

子どもとの対話、子どもと過ごす時間がグンと楽しくなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

育児本を読んでも挫折し

諦めていた私が少しずつ続けられたのは・・・

 

 

 

自分のこころの声を「聴く」

 

 

 

というコミュニケーションも学べたからです。

 

 

 

 

自分のことよりも子どものこと

自分のことよりも家のこと

 

 

 

 

いつも自分以外に目を向けて

「私の気持ち」をおざなりにしていたので

イライラや怒りに繋がっていたのです。

 

 

 

 

 

 

「子どもとなかよく 自分ともなかよく」

 

 

そのためにはまずは自分の気持ちに気づく、心の声を聴く。

 

 

 

 

子どもと私の声、両方を大切にすることで

「なんで私はいつもこうなんだろう?」

自分を責めることが減りました。

 
 
 
 
 

 

 

 

子どもの心にも、ママの心にも安心感を育てるきっかけになる講座。

 

 

 

学びながら、ご家庭に戻って日常の生活の中で少しずつ実践して頂きながら進めるため、全三日程となっております。

 

 

 

 

 

 

三日間の講座の流れ

 

 

第一回 「子どもの話を聞く」

日常の子どもとのやり取りをロールプレイしながら、聴く側と話す側の立場を体感します。

今日から使える!子どものこころに寄り添う聴き方・話し方をお伝えします。
第二回 「自分のこころの声を聴く」

イライラしたり、怒りを感じるときってどんなとき?

ママの怒りの根っこにある自分のルールを見つけて、ほどいたり緩めたりしていきます。
第三回 「子どもがぐんぐん伸びるコミュニケーション」

どうやって褒めたらいい?叱るときは?

その子に合った言葉の伝え方で、“叱るときがあっても大丈夫”な関係を築きます。   

 

 

 

 

 

この講座は、「○○しましょう」と正しさをお伝えする講座ではありません。

 

 

 

一緒に受講する仲間と様々なワークやグループトークを中心に進めて行く中で、ママが感じたこと、気づいたことは大事な宝物であると考えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのため、少人数で、安心してお話し頂けたり

質問しやすい雰囲気を大切にします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

受講生さんのご感想

 

 
【受講のきっかけ】
 
 
■子どもたちにモヤモヤして怒ってばかりの自分が嫌になり、育児を楽しみたいと思ったから。
 
 
■子どもへの接し方に悩んでいました。障がいのある子を育てているので今後思春期をどう乗り越えれば‥と思っていました。
 
■子どもにガミガミ言ってしまったり、子どもの気持ちを聞けないことに悩んで子どもとの関係を良くしたいな、と思ったため。
 
 
■息子の登校しぶりがきっかけで自分にできることはなんだろう?と学びたくなったので。
 
 
 
 
 
 
 
【受講後、こんな変化がありました】
 
 
■子どもの話を聞くときに、尋ねられてもないのにアドバイスしたり、最後まで話を聞かずに自分の話をしていましたが、「ただ、きく」ということが意識できるようになりました。
 
 
 
■思い切って受講してみて本当によかったです!ただイライラするって言葉で片づけて、今まで自分の気持ちに向き合っていなかったんだなぁと。子どもに対して怒ることがものすごく減りました。
 
 
 
■講座から帰ったあとはいつも、愛おしい気持ちで家族を抱きしめることができました。
 
 
 
 
■自分のことは自分が一番分かっていると思っていたが、思わぬ気持ちに気づいてビックリ。
娘とのコミュニケーションにも嬉しい効果も表れ始め、講座の内容を夫に話すことで夫婦の会話や育児への一体感がさらに増えたと思います。
 
 
 
■子どもの話を聞くときの私の姿勢に大きな変化を感じています。講座の雰囲気が良く、リラックスして受講することができました。同じ年代のお子さんのお母さんということも共感が持てました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
初級講座はこんな方にオススメです

 

 

 

チェック感情的に子どもを怒ってしまう

チェック子どもを褒められない

チェックママ自身が孤独を感じている・余裕がない

チェック子どもの自己肯定感を育てたい

チェック下の子が生まれてから、上の子との関係に悩んでいる

チェック子どもができてから、旦那さんとの関係に悩んでいる
チェック悩みを相談できない

チェック育児本を読んでも改善できなくて、自己嫌悪

 

 

 

 

福岡第4期の皆さまのご感想

 

 

 

 

 

 

イラストを使いながら、楽しくお伝えしていきます♪

 

それでは講座の詳細です。

 

 

【福岡】子どものこころのコーチング講座(初級)

■日程■

6月14日(木)10時~12時30分
6月28日(木)10時~13時
7月12日(木)10時~12時30分

☆三日間のうちご都合の合わない日がある場合、別日または次期で振替受講頂けますのでご安心ください。



■場所■
西南学院大学内西南コミュニティセンター 多目的室(または控室)



■募集人数■
4名さま



■受講料■
16,500円 (税込・テキスト代4,500円含む)
再受講の方は8,000円 (税込・テキスト代 4,500円含む)

事前振込をお願いしております。



■特典■


◇3日間の受講で、子どものこころのコーチング協会認定「初級子育てアドバイザー」の資格が得られます。

◇「初級子育てアドバイザー」の取得には申請費用(約3,000円)が別途かかります。

◇特典として、認定証と、講座テキストの一部をシェア用のレジュメとしてご提供いたします。
子育てアドバイザー(こそアド)の名称によりお茶会などの無料のイベントを開催していただくことができます。



■その他■


◇抱っこの赤ちゃんはご一緒に受講頂けます。お申込みの際にお知らせください。


◇当日お子様の体調不良などで欠席される場合も、別日で振替受講頂けます。


◇そのほかご質問などはお気軽にお問合せください(^^)


クリックお申し込み・お問合せはコチラからどうぞ

 

 

 

特定商取引法に基づく表記

 

 

皆様にお会いできることを楽しみにしております。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございましたあーとー

 

 

 

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