2019.5.26 自分にダメ出し

朝から

自分の姿勢にダメ出し

朝起きた時

腰が伸びず

そのまま歩きだす…

イヤイヤ

体勢を整えてから

動こう！

筋トレ？

ストレッチ？

必要だなぁ

早速やらなくは…

体が硬いと

思考も頑なる…