《東京》 心屋流心理カウンセラー 関口ふみや 「等身大の自分の在り方」
  • 19Jul
    • 妖怪アパートの優雅な日常

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉たまに本屋で見かけたらおんなじのを持ってたとしてもその場で買ってその場で愛読するほどに好きな作品香月日輪さんによる妖怪アパートシリーズ他著作多数。どれもイケます👍妖怪アパートの幽雅な日常 ラスベガス外伝 (講談社文庫) [ 香月 日輪 ]604円楽天今日のはそんなに為になる話ではないと思うので興味のある人だけ読み進めて下さいませ。まぁ、タイトルに興味を持った時点であなたの感受性は豊かな証拠ですから(^∇^)幽霊やお化けや霊感なる見えないものに興味を持った小学生時代怖さや不思議やありえないって思うことを見聞きしてそれが「なんで?」って疑問の始まりだった。心理学も宗教もそんで学校生活による人間関係や将来の進路や自分がどうなりたいとか、自分はどうありたいかとかを考えあぐねてもがき苦しむ学生時代そんなときに、この作品に出会ったことは本当にありがたかったなぁ〜早い話が 『泣・け・る』 のね。学生時代のひねくれて世の中ハスに構えて弱くないことを突っぱねてるようなクソガキなヤツがよ?「泣く」って行為自体禁止してるよね、やっぱり笑でもこの作品に触れてるときはもぉわんわん泣きながら心から泣きわめきながら読みまくってたよねこれに触れているとき俺の心はめっちゃ豊かでこんなふうに捉えるだ!とかこんなふうになるだ!っとかそんなのあるの!?ってことをマジで教えてもらえたし、自分の心の状態状況なんかを外側から教えてもらってた気がする最高の処方箋だったんだろうね(クソガキの笑)そんな香月日輪さん2014年の12月に他界されているのねまだまだ作品が続くはずだったんだけど病で亡くなられたらしい俺はそれを知ったときにまず思ったのは「この先の物語シリーズ!!どうしてくれるんだよ!!!!!!」ってことやった笑笑新しい何か出たら飛びついて買って最っっっ高の酒の肴にして読みまくってたからねでも香月日輪って人間のすげーところはやっぱりどこまでいっても等身大の生身の人間でどこまでいって一人のカッケー大人な人間やったのよね香月さんが死ぬ前に普通に言ってた言葉「小説なんてものは、読者が自由に想像してくれるのが楽しみなのであってこうだ!とかこれじゃなきゃダメ!なんて制限なんてそもそもない物語の続きは、読者が自由に想像してくれればそれでよい」なんて言ってくれてたのね。日輪さんが死んだって知ってまず思い出したのがこの言葉たちやった。全く、いい加減にしてほしいよね〜この作品はあなたしか書けないのにその先を待ち望んでいたのに勝手に逝ってしまって。こっちはどんだけ寂しんだよ!!つって泣笑、、、、、、それでも。残してくれた作品にめいいっぱい香月さんが残してくれたキラッキラな宝モノたちが溢れているから時間を置いて忘れた頃に読み返してまだまだ道の道中だってことを思い出させてくれるんだから。やっぱりいつまでも変わらず愛読書だよね俺の源氏名『夕士』ゆうしにしようと思った程やし笑この夏に読んで欲しい作品児童書に陳列されている妖怪アパートシリーズ子供にこそ読んであげてね。理想だけで育ててやることほど、お互いに苦しいことはないからね🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 15Jul
    • 自分の価値観を知る

      信念が思考を生み思考が言葉を生み言葉が行動を生み行動は習慣となり習慣はあなたの価値観となりその価値観があなたの運命を決める。マハトマ・カンジーども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉あなたが最近得た気づきってなんですか?それって前にもおんなじような言葉とかなんらかの形で目にすることとかなかった?何故そのタイミングで気付けたか分かりますか?言葉の微妙なニュアンスとか話をしてくれる人と自分との相性だとか自分の中でのそれらの言葉の蓄積なんかがキッカケになったりするだから、知りたいけど何故か腹落ちレベルで気付けてないのなら色々な気になる人のところに行ってみるのも一つの手腹落ちレベルで気付けてるってことは今までの行動習慣が変わるってことだからそんで、本当に求めているものが何なのかを特定しておけばなお得やすい健康、恋人、お金、知識、仕事、精神性、趣味・娯楽ジャンル的にこんな感じね。そんで、今の自分の価値観の上位に何があるのかを知っておくこともとても大事今の行動習慣は、それが決定付けているから豆知識で その上位のものたちで人は感心を示すので話が噛み合わない人とかにこの質問をするとよくわかるよよそもそも感心がないものは、自分も超関心なくスル〜するでしょ?笑 それとおんなじそんで、価値観の順位をこうする!っと変えたとしても行動が変わっていないということは実際には価値観の順位は変わっていないということ本当は求めていなかったりそのリスクや代価を払おうとしなければ変わらないということ(時間とか労力とかね)一度にいっぺんに全部を求めるのではなくて数年から数十年単位で順位を変えていけばボトムアップできていくから昔の自分の順位はどうだっただろう?って思い返してみるのも面白いね。価値観って変わっていってるしそのとき求めているものも変わっていってるってことに気づけるから自分の価値観を変えたければ「その変えたものがどんな風に自分の生活を変える」とか「変わったあとどんな風に楽になっているか」をイメージしてみたらいいね人間そっちのほうが得。だとかそっちのほうが快適とか、なんだかんだいって楽。って気付けばそっちに行動するものだから長いスタンスで行動していってみよう。🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓ps 最近の俺の好きな言葉「焦り」ってワードが浮かんできたら「急がば回れ」と思い出す。そんでそれに関連づけて「他人を気にしない、他人と競わない。自分のペースで」とも思い出して唱えてるすると不思議と呼吸が浅くなっていることに気付けて深呼吸ができるようになるから主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 10Jul
    • タイミングが合わないだけ

      今の自分とタイミングが合わないだけもしくは動機が焦りから動いているとかもっともっとと高みを目指していたりないものねだりとか、単なる暇つぶしのための行動だったり、、、、あそこにいったら変われるから、、、っと必死になってそこにたどり着いたら変われることは結構ある。単に自分がそこまでしてようやくたどり着ける到着地点だとしたらそれは今までの自分がとってこなかった行動をした証拠だからでも、余裕の状態で今の現状が嫌だからって基準で動いてもあんまり変化は訪れない不思議「変わる必要ないけど暇だからー」って現状がそれを表してるんだろうね今、リアルでちょっと現実が変わりそうな展開になりつつあるので今日の記事このままいれば安心安全とかわかっておきながらこのままでいるから何にも変わらずくるしい現状昔の現実が嫌過ぎて嫌過ぎてたどり着いた先だけどその先でも『暇』っとか『刺激』とかもっと『別の何か!』を体験したいと思う本能むぁ生まれた目的が『体験』だからそれに基づいたら忠実に生きてんだけどね👅てへぺろ変わる時はやっぱり怖いねー変わりそうなタイミングって本当に怖いね〜昔はもっと怖かってけど歳をとったからなのかそうゆうふうに俯瞰で見れる力がより強くなった気がする若いときのほうがそれしか見れないから怖いしそれしか見れないから強いよねまぁ結局はなるようにしかならないしもぉ二度と自分には合わない場所にはいかないとそれを判断基準に加えられたのであれば昔のような自分に明らかに合わないような環境には身を置かないと思うから大丈夫なんだろうけど変わるタイミングってやっぱり怖いね理屈じゃないねマジで怖さを感じきったらとか先に述べた体験するためとかよりよい自分になるためとかってことじゃなくて笑通常通りなだけなんやね〜本能だよコレそれらに関連した好きな言葉『時とともに変わらないものなど何もない』『それは時間も生き物の一つだから』『変わらないというとは衰退しているいうこと、そのままでいることの怖さを知った方がいい』『生き物は寿命が来たら死ぬだけ』あと全く話しが違うけど心理学や自己啓発系に興味がある人が一番勉強した方がいいことが意外や意外『金融』のことその理由としては、自分の欲求だけで生きるのもいいけどその欲求を満たすためにも必要なのはお金だから(自己啓発は別の意味でお金がかかるから)先立つものが無いとだしそれにかけ過ぎで自分の生活が疎かになってしまっては元の木阿弥だから自分の生活が何より大事で自分の貯蓄や貯金はいざという時の自分を凄く助けてくれるものだから。という理由から🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 05Jul
    • 焦りからの焦り 時間軸を長くしてみる

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉焦ってるときって視野が狭くなるよね焦ってるときって呼吸が浅くなっているよね焦っているときってそれしかもぉ目に入ってないよねそんで、その焦りを頑張って終わらせても次にくるのはまたおんなじ焦りだよね笑無限ループ♾やないか( *`ω´)!!!wwwozつって。焦りってマジで短期的な目でしか物事を見ていないだからそのときの焦りネタをクリアーしたとしても次に見えてくるのはまたおんなじ短期的な視覚なわけねこれをやめたければビョーーーーンっと時間軸を長くしてみるすると不思議なもので今焦っている自分すらも俯瞰で見ることができるビョーーーーンって時間を伸ばしてみるってようは一年単位で今も含めて俯瞰してみる今を一として、これを長い目で見てみると三、四ヶ月単位半年単位で物事をみたとき果たして今の焦りってなんなんやろーか?みたいな今焦ってる自分、それずっと続けたい?焦って何をしてんのか分かんなくなってない?その焦りって他人がほざいてるものじゃない?(感染)他人の時間軸に惑わされたらあかんぜよその他人が大事な人であればまた別やけど(いっしょにワチャワチャジェットコースターで楽しんでるだけ)どうでもいい他人に振り回されていいほど自分って人の価値は安くないんだからねどうでもいいやつに振り回されるくらいならやめてしまえどうでもいいやつに付き合うくらいなら切り離してしまえ一緒に体験してそれをあとで分かち合えるような関係でないのならそれはなんの価値もないで?マジで時間の無駄やで?時間って命やからな?命捨ててたらそらぁ〜苦しくなるんやからな?、、、、、、っと、最後関西弁になってしまったのは最近お気に入りの菅田将暉のオールナイトニッポンの影響だろう笑こいつには感性してもいいと思える面白さがやっぱりあるからね( ^∀^)どうせ感染するのなら楽しい奴から感染されたいよね( ^∀^)なはなはなは🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓今日の一言『あなたの人生であなた以上に価値のある人はこの世にいないんだからね。』byチャンカミ主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 30Jun
    • ところ変われば悩みは消える

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーのふみやです🐉10代の頃の悩んでたことと今の悩みが違うように世代が変われば悩む事柄はかわったりする(身体の年齢、今の環境、付き合う人etc悩むネタが変わったってだけで悩むことには変わらないわけよだったらねマジでそのときの悩みでもがき苦しむのが得なんだよねなんでかってーとその悩みは、今の自分をぶち破りたいっていう現れだから悩みって、一つの場所に滞ると起きやすいものなのね例えば、身体を動かさないとデブになるのと同じようにデブになると色んなところに支障が起きたりする(身体からのエマージェーシー)だからそれを察知して動こうともがいたりするのと同じことが起きるよーわ。新しい気を取り入れようともがいてるわけだこれは生き物としての当たり前の習性のものだから覚えておくといいよ生き物の性質を知ればその性質にそって動けば良くてその性質に反しているものは衰退し滅んでいくだけの話しだから話戻してそのときの悩みネタってーと今の自分に足りないものとか自分が気づいていないものだとか今ある感謝に気づけていないときが多い今の俺が休む時間がなくて仕事疲れで参っているよーに笑それでも、この疲れは今自分が体験したくて体験しているものと分かっているし今筋トレしているよーなもので慣れてくると大したことないものだと知っているからなんとか頑張ろうと思ってる頑張ることはダサいこと、頑張りすぎることは悪いことと思ってきたけど存外、自分がやりたいことのためならやれるって気づいたし今の土俵がそれをさしてくれるからマジでありがたい自分の土俵に飛び移ること自分の土俵を知ることそして、変化を恐れずにチャレンジすることそれが一番、今の悩みから抜け出せる一つの方法どっぷり悩みに浸ることも苦しみに打ちひしがれることも自分の感性を育んでるタイミングなんだってことも知っておいてね(^∇^)ー☆🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓今日の一言人生は、綺麗に手入れの行き届いた体で安全に墓までたどりつくための旅であってはならない。もうもうと立ちこめる煙のなか。船の看板を転がりまわって舷側に叩きつけられ、全身が傷だらけになってすっかり疲れ果て、「全くなんてひどい乗り心地だ!」と大声で泣きわめいてこそ人生だ。 by ハンター・S・トンプソンカッチョエーーーーー(*≧∀≦*)主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉🌟令和初🌟6/24(月) 15時〜17時 東京都渋谷区恵比寿にて⛩お申込みはこちらから==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 28Jun
    • 今のあなたは豊かですか?

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉好きなことをやろうっという言葉がちまたでは溢れているが別のニュアンスのほうがしっくりくるという場合そちらの言葉を採用すると分かりやすいよね僕の場合は『好きなこと』っという言葉より『豊かさ』っという言葉のほうがなんか腹落ちしやすくて、なんだか今の自分に当てはめやすくなったりするんだよね嫌いなことをやっていて心が荒んでたり(すさむ)他人と比較して、心ばかりが焦ってたり無いものばかりフォーカスしてから回っていたり豊かさとはかけ離れた欠乏感のマインドこればかりだと結構辛い脳みその構造をとっても、人間って一つのことしか意識が出来ないらしいのよね何箇所か蚊に刺されたときでも一つ一つしか痒く感じないのはそのせいだから、欠乏感を意識するのか豊かさを意識するのかもマジで本人次第だということ(欠乏感を感じながら、豊かさは感じられないということ)自分にとっての豊かさを知っていたらだいぶ話しが早いよねコーヒーを飲むとか好きな曲を聴くとかお香を焚くとか心から安らげる人たちと触れ合うとかそんなときは欠乏マインドなんて綺麗サッパリ無くなっていてふとしたときにそれを思い出してそっちを選択する。みたいな(笑)話しそれるけど梅雨の時期ってジメジメしてたり雨が多いけど傘をさしてザバザバと傘を叩く雨の音を楽しむとかジメジメの中、クーラーの効いたサッパリした部屋のなかでくつろぐ時間とかそういったものにフォーカスしているときは間違いなく心は豊かだよね。めっちゃ楽しんでいるんだもん「今の自分は豊かですか?」って自分に質問をしてNOって答えが返ってきたら少しの時間だけでも目と脳みそを休めるために目を瞑って、ユーチューブで自然の音を聞きながら呼吸に意識を向けてみるとスイッチが切り替わるのが体感できるよ体感は何よりも説得力があるからやってみてね日々タクシーで長時間(20時間)目と頭を酷使してる俺からのアドバイス(笑)豊かさからのアイディアは素晴らしいよねこの人たちに喜んでもらうためには?って考えって楽しいよね焦りからの答えや考えって苦しいよね是非、自分が選択しているものはなんなのか?って意識してみてね^ - ^🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉🌟令和初🌟6/24(月) 15時〜17時 東京都渋谷区恵比寿にて⛩お申込みはこちらから==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 18Jun
    • 感性は爆発させるもの。 浸ることが感性を育む。

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉近いうちにつくし塾開催しますので気になる方は最下部付近をチェックして下さい👇表題『感性は爆発させるもの。 浸ることが感性を育む。』さて突然の質問です❗️🐉この答えに正解も不正解もありゃしませんあなたが答えた答えが『答え』です。。。。答え答えと書いていたら、、、答えってこんな字だっけ?って一瞬なった笑もとい❗️それでは質問です。『あなたが好きな作品は何ですか?』物語でも映画でも、出会った人でも味わったときでも場所でもなんでも構わないですよ〜〜〜それが答えです。何が言いたいのかというと人それぞれ感じ方や捉え方何が心に響いて何に感銘を受けて何に感動するとかってマジで違うのねおんなじ映画観に行ったのに一方はいびきかいて寝てるのに、一方はボロボロ涙流して見入ってるような感じこれは人それぞれ感じ方が違うってことや何を自分の人生の価値基準に置いているのかにもよるのね(家族や娯楽やお金や仕事や人間関係etc)人それぞれ心の琴線に触れるポイントがそれぞれにそれぞれあるように自分が自分のそのポイントを知ってあげているのかでもスゲー変わってくる泣けない人がこの作品に触れたときだけめっちゃ泣けるとか泣きたいとにこれを見れば泣けると分かっているだけで自分の心のデトックス方法をちゃんと知っているんだから泣くことってやっぱり大事だってりするのよね特に感受性が豊かな人とかは今の現代、泣くことは弱いこととか、情けないこと恥ずかしいこととか思ってるかもしれないけど←昔の俺がそうだった👅てへぺろ泣くことで心がデトックスされて次に鏡の自分を見たときマジで別人⁈ってくらいにスッキリした顔にもなってるだからそれが何よりもものがったりてるよね誰かの言葉ではないけど「この一瞬一瞬を本気で生きてるんだ!」って言葉があるようにその泣けるときだけでも没頭してむせび泣いていいんだよねそれが自分の感性を豊かにするし自分を人間味溢れる豊かな人間にしてくれるんだからひと昔前の記事👇やっぱり書いてることあんま変わんねーや(^∇^)🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓in沖永良部島主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉🌟令和初🌟6/24(月) 15時〜17時 東京都渋谷区恵比寿にて⛩お申込みはこちらから==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 16Jun
    • 考え方に囚われない

      囚われないって字面さなんか牢屋に囚われてるイメージ湧かない?それとおんなじで、考え方に固執しすぎるとマジで身動きが取れなくなるんだよね。不思議と子供の頃のトラウマやってしまったあんなことやこんなこと自分だけは悪くないと思ったり自分が悪かったんだという思い込みこんなことが、自分を囚えたりもしたりするども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉今東京に住んでるんですが(実家は福岡)たまに郊外に行ったときに聞こえるカエルの声で無性に実家が恋しくなったりします笑🐸ゲコゲコ表題『考え方に囚われない』「あ〜あ〜、川の流れのよ〜に〜」っと、メチャ有名な歌詞がものがっているように何かにすがってたり何かに囚われてると水の流れが滞こおってしまうようにそこから腐敗してしまうことがある。滞り過ぎて「いつなんどきも新しいものを取り入れ行こう!」っと前向きな発言をしてるわけではなくて自分のペースで進んでいけばいいのなんか滞っているなぁ自分。ってときそれは自分と真剣に向き合っているときだなんか投げやりだなぁ自分。ってときそれは自分の殻を打ち破ろうとしているときだ自分なんて。って打ちひしがれているときそれは鉄を叩いて強くするように自分の優しさを強くしているときだそれが他人を大切にできるということ他人に優しくできるということに繋がるのだから情けは人のためならず他人にしたことは、巡り巡って自分のためになるということ巡り巡ってってのがこんかいのワードだねめっちゃわたくしごとなんやけどね俺めっちゃ川が好きなのよね〜なんか自分の中で滞ってるものがあるとき必ずと言っていいほど川に行ってその流れを眺めたり、その音を聞いて和んでたりするのよね。海も好きだけど東京には綺麗なとこがないから近くに流れてる川とか埼玉行って大きくて山からの川が流れてる清浄な川に浸りに行ったりするのよね人によってはそんなことが様々あったりするのよね。その自分がホッとできるような環境や状態それらを大切にすることが、結果的に流れを滞りさせなくすることに繋がると思うから自分の考え方だけに固執するのではなくて人に聞いたり、自然の中に溶け込んでその自然に聞いたりして自分の中のわだかまりと向き合えて流せればいいねそんなことの積み重ねが自分をめっちゃ自由な状態に導いてくれるからね🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉🌟令和初🌟6/24(月) 15時〜17時 東京都渋谷区恵比寿にて⛩お申込みはこちらから==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 14Jun
    • 答えの無い質問 自分が動く動機と確かな感情

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉今よりもっと前正解や効率、間違ってないかとか、損していないか外れた道を行っていないか、誰かに負けていないか誰かよりも先に行っているかこんなことばかりを考えてたときメッチャしんどかったなぁ〜、正に生き急いでるような、何に追われているのか分からないような強迫観念的な何か遡れば、子供の頃〜学生時代の流れなんだけどそんなときにそんな風に人生を捉えるようになっていてしかも視点が『今』や『そのとき』にしかないもんだから余計に苦しかった。その頃に、1年、2年、3年、4年、、、、、とかって単位で物事を見たり追われることよりも、そのときワクッと心が反応することを積み重ねていたらどんなになっていただろうか。。。ただ言える。。。。。当時の俺にそれを今伝えたとしても。。。。絶っっっ対ーーー聞かねーと思う!!!!ってこと笑悲劇のヒロインに酔ってたしそれが気持ちいいと分かっていたし自分は一番まともだ!自分は誰よりも賢い!っというすんごい思い込みが鋼の鎧のように仕込まれていたからね笑舐められないように、バカにされないように、凄いと言われるように必死に負の自分、劣っている自分、ダサい自分カッコ悪い自分から目を背けていた目の前にいるのに!笑表題『答えのない質問、正しさに囚われない』突然の質問です『本当に自分がしたいことはなんですか?』『自分が大切にしたいものはなんですか?』『今一番、どこに行きたいですか?』この答えに良いも悪いもありません。正解や不正解もありません。あるのは人の数の答えと、正直な自分の気持ちです。この質問に答えたとき、心が少しでもワクッとしたりキラッと輝いたり、居ても立っても居られないような気持ちが湧いてきたらそれは本物です。逆に、こーせねば、あー答えねばと思った回答だと何にも心が反応しないどころかどこか疲れた気持ちがぶわっと湧いてくるでしょう正解も不正解もないのだとしたらあなたならどんな回答をしますか?質問によって出てきた答えが自分が動き出す動機です。質問によって出てきた答えから発せられる感情が、自分の正直な気持ち、本当にやりたいことです。一度にたくさんとか明らかに時間軸的に無理な答えではなくて目の前の小さい答えから行動していくことが結果的にみて、後に振り返ったときたくさんの嬉しい軌跡になってることでしょう。ビッグな人ほど沢山失敗をしています。その分それが地肉になっているから魅力的に感じたりします。失敗すればするほど自分の中に確かな経験値が溜まるから顔から火が出るくらい恥ずかしい体験や消えて無くなりたくなるような感情になったとしてもそれが起こるのは、自分が確かに動いた。行動した証拠です。それが、なによりも大事なことなのです。そんな失敗すらも笑ってくれるような友達そんな話しすらも聞いてくれるような友達を持つことは凄く凄く幸せなことなんだと思います。ちょっと話しズレたけどいきなり生活全てを自分の好きなことワクワクすることに変えるのは難しいと思うけどちょっとの隙間時間や、夜寝る前とかお風呂の時間とかいわゆる、集中力が切れて気が抜けたときがあったらそのときに自分に質問を投げかけてみてね。そんでそのイメージに浸って遊んでみて間違いなく楽しーから(^∇^)👍🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓in九頭龍社主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉🌟令和初🌟6/24(月) 15時〜17時 東京都渋谷区恵比寿にて⛩お申込みはこちらから==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 06Jun
    • フラッと鹿島 in鹿島神宮

      ども心屋流心理カウンセラーの関口文也です🐉タクシーの仕事も始めてからは、月に一度は4連休とかも取れるようになりいっぺんにドバッと0に戻せてさらに良きものを吸収できる時間が増え人間が多いときが苦手ってのもあり平日にも動き回れるようになったのもスゲー嬉しいプラスの収穫🚕(^∇^)そこにきて、今回は高速バスで東京駅から鹿島神宮までフラッと旅二時間くらい高速な乗り物に揺られる至福よ(*´꒳`*)♡この至福っていうのもね。俺は昔からどっか遠くにいくときその道中にメッチャクチャ頭のクリエイティブな部分が働いて「コレやりたい❗️」「アレやりたい❗️」みたいな。本当に制限が外れたような状態になっていたのね。それは旅による高揚感なのかもしれないし非日常を過ごしているがゆえのものってもあるのかもしれないけど最近知った自分のことで自分はそうゆう移動による旅がなによりも自分の発散の場になってるっことよーは新幹線で移動していたりバスで移動していたり高速道路を車で爆走していたり昔は自転車でも移動してたけど、それはちょっとニュアンスが違うらしい(΄◉◞౪◟◉`)クリエイティブに頭が働いているてきってね実は、メッチャ自分が解放されているときなのねたがらこそ、普段考えないようなことや考えないようにしていることも含めて一気にあぶり出されてきたりもするのねんで。昔はそんなアイディアが出てきたとき「では、それを現実にするにはどうしたらいいのか?」っていう考えに至っていたのね。それまでの教えが「to doリスト」とか「どうやるのか?」とか「それを日常に起こすために毎日のなかですることは?」みたいなのが多かったからそうなってたでも実際問題、俺はそのクリエイティブなアイディアが出ているときにあるいみ頭の制限が外れてメッチャパープリんに物事を楽しく考えられているのにそんな現実的な視点に移すと一気にテンション下がってたしなんか解放感が急になくなったようなやるせなさを感じてきたのね(もったいない)でも最近、この本に出会ってそれすらからも解放された。自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング【電子書籍】[ アラン・ピーズ ]1,652円楽天要は。そのクリエイティブにワクワクしているときそのワクワクを思う存分に感じアクティブになっている自分を思う存分多能しそっから繋げられるような夢を沢山思い描くってことそりゃーそうだよね夢たって自分のなかで思い描けないものをどうやって現実にするんだよって話だよね。すぐに結果として現実にしなくてもいいすぐに思い描いたもののために動こうとしなくてもいいすぐに今の自分を変えようと努力しなくてもいい思ったのであればそれでいいそうなりたいなぁ〜♡それやりたいなぁ〜♡って感じたり考えたのであればそれでよくてそれがのちのち現実になる道しるべになるんだから♡ってこと結局はこの世は遅れの法則っていうものあるんだからそれを早めようと思い描いた思考や夢を変にかき乱して消してしまうのは凄くもったいないことであってそのときにメッチャクチャ気持ちよく想像していてくれればそれは創造へと繋がる道しるべになるってことだべさ╰(*´︶`*)╯♡メッチャ楽になるやろこの教え♡鹿島神宮にて⛩🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉🌟令和初🌟6/24(月) 15時〜17時 東京都渋谷区恵比寿にて⛩お申込みはこちらから==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 04Jun
    • 青汁の法則

      前回のの記事の補足ねども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉苦い、苦しいと思う感情は今まで感じないよう排除してきたから苦く(にがく)、苦しく(くるしく)感じるのねそれでも何度も繰り返し続けて感じていたら何度目かには。『キタッ❗️またこの感覚❗️青汁〜〜〜〜っっっ』みたいなことになる🐉笑注意※子供には通じない、理性が育ったもの限定要は飲み慣れていないから苦く感じるのであってそれでもそれは存在し続けていたのね。👈ここポイント❣️喜怒哀楽 子供の頃はそんな言葉も知らないからそれをただ発していたでも頭が成長するに従ってそれと、自分の生命を守るための家族を守るためにも(ややこしい)それらを封じたり、それらを使って家族を支えてきた。産まれた瞬間から不仲になりつつある夫婦の元に子供を授かりその子を通じてまた夫婦の絆が深まったりこの子がいるから頑張れると親が思うように自分がいるということは自分が存在するということはそれだけで誰かの役に立っているということなのね話が大きく逸れたな🐉笑要するに喜怒哀楽。全ての感情を感じて発していくことがより良い自分を築きひいてはより良い人間関係を築いていくことになるってこと自分が幸せであればそれが他人にも影響しその波紋はまた別の誰かに通じていくということそうやっておっきくマクロに考え見ていくと青汁を飲むって苦くて大事なことだと思わない?笑結局は本物の青汁も自分の健康のために飲むものだし、野菜が取れない時のために存在しているものだから(例えでね♡)ゆっくりと時間をかけて咀嚼していこう♡ゆっくりと味わっていこう♡そのうち慣れてまた別の味を求めるんだから結局🐉笑笑んで間違ってもらいたくないのは危険アラームがなっているのにも関わらず我慢している自分がいるときねこれは最終的には強制終了、ブレーカーが落ちるといった現象が教えてくれるからいいんだけどなんでもかんでも我慢することがいいとは限らないしもぉ無理だよ〜👋ってことを感情が教えてくれてる場合もあるんだからね。このポイントは胃の中や内臓にポリープが出来ていくような感覚と似てると思う(実体験)マジ異物がずっと身体の中にあって苦しく感じるような感覚だからすぐ分かると思うよ🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

    • ただ感じるということは

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉表題 『ただ感じるということは』簡潔に言えばそのとき湧いた感情を良いも悪いも考えずにジャッジせずに味わって落とし込んで感じ切る、消化するということ日本語とは良く出来たもので消化(しょうか)とは昇華(しょうか)とも言える正に字の如し、消化し切るとそれはまた違う感情を発することに繋がるのね分かりやすく言えばウンチが肥やしや肥料になりそれが豊かな土壌を作って新しいものが育つといったこと感情を感じるって言ってみればそういうことただただ湧いてきた感情をジャッジして否定したりするのではなくて「嫌だけど感じてやるーーーーー」って「こんな苦しいの感じるとかマジどんだけ、、、、」って「イヤイヤイヤないでしょ👋」って即切り捨てるのでなくて(結果的に繰り返すだけだから)湧いてきた感情をただ感じる美味しいものや、心地よい空間にいるときに心から感じて浸っているような感覚で湧いてきた感情を感じるすると次に起きるのはそれが肥やしになったあと現実だから不思議だよね〜でもこれが真実だからやってみてね☆結局はその感情も、自分が抱いて抱えてきた観念が発するものなんだけどそれはまた次回に_φ( ̄ー ̄ )🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけでも幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 30May
    • 原因探しをするよりも 「あれ?なんだっけ」

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉ある程度心理学に興味を持つ人や、真面目な人ににありがちな特徴何か問題が出てきたらそれについての原因探しをしてしまうこと先に言っておくそれ自体は全く悪くない自分を知るためだししっかりと自分のためにもがき苦しんでいるからそれででね!ある程度原因探しや、問題に対する取り組みに励んで次にやってほしいことはただただ自分が心地いいと思えることを選択していくそしてこれをやったときに気付くだろうあれ?何に悩んでたんだっけ?って笑甘いものを食べたりカラオケに行ったり癒し系の友達とわちゃわちゃしてるだけで何故か悩んでいたことを忘れてしまうのはその時点で、悩みの周波数が変わったから忘れてしまうのがその証拠なのねそれぐらい悩みっていい加減な場合もあるのねそれでも、楽しいことや嬉しいこと好きなことをしたのに忘れられない悩みだったとしたらまず間違いなく悩みたりないし、その感情に浸りきれていないその感情に気づけていないことが多い結構自分の心に敏感になってきたら分かると思うのよねいわゆる「なんか引っかかる」、、、、ってやつそのときはそのときで思う存分悩みまくってねそんで書きまくってね👈これ大事ヘタにやめてしまうからズルズルと続いてしまうんだからそれでそれになんか飽きたらただただ散歩したり、好きなお店でご飯を食べたりして周波数を変えて、自分を心地よくしてあげてね^ - ^🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓ふみや主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけでも幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 28May
    • 後悔先に立たず

      ども心理カウンセラーでタクシードライバーの関口文也です🐉暑くなってきましたね〜まだ五月だというのに、、、、梅雨入りしたらまぁ〜た蒸すんでしょうね〜ホントに小籠包か肉まんか!!!!ってぐらいに( ̄▽ ̄)表題老人ホームに入っている人たちに「これまでにやり残りしたことがあるとしてら?」っというアンケートを取ったときに一番上がってくることがやらなかったことへの後悔だとそうだ子供と思っと遊んでおけばよかったとかあのとき告白しとけばよかったとかもっと沢山旅行に行っておけば良かった。仕事なんてほっぽり出してなどだそうだ。先人たちが正に教えてくれているリアルな教えこれを受け取った上でのぼくたち、わたしたちやらなかった後悔よりもやったあとの自分っていうのがもんの凄く大切になってくるんだろうね不思議と。やったあとそれが失敗したとしても不思議なくらいに記憶には残らなくなっているしねむしろそれが失敗に終わったとしてもそんな話しを時を経て誰かにしたときおかしいくらいに共感されたり信用されたり感謝されたりするものねそういうものなんだろうね〜人間って誰かに聞いた話でも自分がそれを疑似体験したような感覚になりそれを踏まえた上で自らの行動へと自然と移す全く忘れていたとしても潜在意識や無意識の中でなんか覚えていてそれが後悔しないほうの行動へと移るみたいな🐉🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓ふみや主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけでも幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 24May
    • たまには頭を通さず見切り発車で go!!!!!

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉都内を流していたら始めて本田のこーちゃん(本田晃一)が乗ってきて「愛部なんたら駅まで」🚉って言われてどこだそれwwwって思ってナビで調べたら皇居の中にそんな駅があってそこまでお乗せすることにスゲー勢いで雨が降ってきてそんな中着いたら着いたでなんか目的地と違うような場所についてこーちゃんに「どちらにお付けいたしましょうか?」と聞いたら「基地みたいなところで人と会うんだ」っといったので車外に出てその基地みたいな場所を急いで探す場所は間違っていないけど妙に焦ってたのを覚えてるwwwそしたらやっぱりあっていたようでそこで精算することにカードで精算しようとしていたタイミングにこーちゃんこ「こっからウチに早く帰るには何で帰ったほうが一番早いですかね⁈」ふ「本当に早く帰りたいのであれば雨も凄いのでタクシーをご利用下さい!」っと急いで頭の電卓を弾いて答えたらこ「じゃあこのままメーター切らないで乗せて帰って!どうせ一万円くらいでしょ!?」っと、まさかな展開に笑、、、、、、ハイこれは今朝僕が起きしなにみた夢であります笑始めてこーちゃん乗せたなぁ〜っと面白くやっぱこーちゃんおもしれーっと意外な切り返しを起きてても覚えていたので思いましたとさそこで携帯をチェックしたら今日なんとこーちゃんの講演会が開かれているというwしかも目黒wそして起きたの10時50分w 開始12時w沢山な わぁ〜お なものがあったけど講演会の誘い文句にねこんなのがあって、、、最近新しい友達や恋人が欲しい‼︎‼︎っと思っていたので即着替えてタクシー拾って高速使って向かいましたとさ笑途中であれないこれないっとかあったけど行動の一番の理由が、、、、この流れで実際に目黒くんだりまでマジで足運ぶって楽しくね?^_^wwwwってこと笑実際に行って撮ってきた笑登壇の写真をアップするのはNGらしいので外の模様だけね見切り発車ってどう思う?計算が足りないとか、バカがすることとか金をドブに捨てるとか、ちょっと考えればすぐ分かるやんっとかって言葉あるじゃん確かに、それも一理あるんだよね本当に、、、でもね、それも端的な一理があるだけなんだよね逆に言えば自分がやりたい感じたいやってみたい❗️って感覚が先にあってそのあとに頭が働くんだよね。心から感じて動いたことは間違いなく損はしない端的にみたら一見損に見えるようなことも長い目でみたらマジで得しとるから(マジでボロ儲けなほどにそれを周囲の批判的な声でかき消してしまうのかマジ超ーウケんだけど😂って笑ってくれるような友達といるのか自分のコレ、、、楽しそうじゃね!?!?って声を優先するのかで人生ってマジで変わるよね日々の生活も大事だけどたまにはおもっきし楽しいことせんと頭の枠がこれ固まってそれが逆に衰退に繋がるんだからたまには頭の線ぶっちぎって楽しく遊ばないとね(^ω^)マジでそー思った忙しい一日やった笑、、、、、、帰りは。講演会最後まで聞けんで(マジで眠すぎて)途中で抜け出して帰りましたとさ(自分ファースト)笑笑オモロイやろ?(^∇^)

  • 18May
    • 劇的に変わることを望まないほうがいい

      精神健康のためにもね💫ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉最近、朝日が昇るのが早くなってることに気づいてる?僕はタクシーの仕事がら帰って車洗ったり納期したりして会社出たらもぉ空が明るくなっているのをみて身体の健康的には暗いうちに帰って寝床につきたいから、、、こらー早く切り上げる必要があるな、、、っと、タクシーの仕事の時間を考えだしているよ笑でもこれは、日本ならではなんだけど確かな四季があるおかげで、夏は朝早くて冬は遅いってある程度みんな知っているじゃん?もぉ、マジで当たり前なことだから意識しなければそれまでなんだけどそれが今日書きたかったことにも通づるのねハイッ!ここで質問です🐉あなたは三ヶ月前何で悩んでいましたか?パッて出てきた人はまだ継続中ね。忘れている人は、忘れてしまったのね。笑(解消わっしょい٩( ᐛ )و、もしくはどうでもよくなるわっしょっしょい٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و)誰もが現状のこんなところやこんな出来事が嫌でそれをなきものにしようと沢山もがいたりするんだけどそれがパッと解消することなんてほとんどなくて大抵はある程度の時間を経た上で乗り越えたりなんとかなったり忘れてしまってたりするのよね⬆︎経験あるでしょ?これに気づけているか気づけていないかだけでも精神健康的にもだいぶ違うとおもうんよ今の現状にのたうちまわっているのと今はそれを悶え苦しんでいるとき今はそれを味わっているとき今はそれを体験、経験しているとき、、、、っと。現状を俯瞰して観れるようなみかたを持っているだけで今の自分を優しく大切に扱えることができるパワーが残っているってことだから本当はこんな俯瞰なんてできないでドン底に落ちればいいだけなんだけど自分の体験や人生を知りたい自分大好きな人たちにこれを伝えているんだけど何にもない平坦な毎日を過ごすことがいかに苦しいかって人種の人もいるのね。今の段階では若いんだから色んなとこに出かけられるしそれができる身体があるし時間があるから沢山の楽しい!っを体験したいから、その体力があるのねなんでも1日やそこらで解決できるなんて思わなくていいカウンセリングをして「解決したから」といって全てが劇的に変わるわけではない大抵の場合、現状維持が大半だからそれで、ある程度パワーと時間が溜まって始めてバカッっと変わるときが来るんだから安心してもがき苦しめパッと行動できるときには行動してまえバガっとキレるときにはすぐにキレてしまえ悩んでいるときに一番苦しいのは自分の中に外に出したいナニカが確かにあるときだから🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓ふみや主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけでも幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 07May
    • 静と動 どちらもバランスが大事

      静とは簡単に言えば刺激を求めぬ静かなとき掃除をしたり、ゆっくりと食事をしたり淡々と日々の生活を送るようなこと動とは一言で言えば刺激と暇つぶしタバコだったり酒だったりsexだったり飲み会だったり遊び回ったりすることね動ばかり刺激ばかりに走ってた人は静に怖さすら感じる、今までそれから逃げていたから。ども心理カウンセラーでタクシードライバーの関口文也です🐉この話を聞いてどう思うだろうか静ってなに?それ必要? っとかって思う?動だけでもよくね? とかね動ばかりに傾いている人にあるのが自分が苦手なことは徹底的に排除したり動いて物事を解決しようとすることばかりにやっきになったりするそれと、暇や何もしないことにスゲー怖さや拒絶感が湧いてきたりする実は僕がそうだった。暇がなによりも怖いことって学生の頃に思ったのがきっかけだった学生なだけに、ひたすら有り余る時間の使い方に悩んで更に突き詰めたら、その膨大な時間を使って建設的な何かをしなければいけないのではないかっていう強迫観念があったからんでそうゆうのを一通り通して一回りした結果辿り着いたところはそう言ったゴールが経済的自由、いわゆるお金持ちになるためだったとしたら静がないとそれには至らない動だけで金を稼いだとしても家族に負担がいったり(家族がマイナスなエレルギーを汲み取って)身体に支障をきたしたり(急速な老化、内臓疾患や慢性的な身体の不調)関わる人たちが補ってくれる(社員が無くなったり失踪したり)物事には必ずバランスが働くからそれを知らないとまさに猪突猛進で色んなことが犠牲になっていることも分からずに血を吹き出しながら走ってることになるじゃあ静ってなに?なんなの?ってのは静は、そういったバランスを見るためのとき自分を省みて周りが教えてくれるサインに気づき自分の周辺の人間関係や家の中の状態でマジでわかる昔から言われている「部屋の乱れは心の乱れ」これ真理やったんよ部屋が綺麗だったら帰ってきてサッパリした気持ちになり瞑想したりノートに色々記すにしてもごちゃごちゃとした中で向き合うのって正直気が散ってしまうのね汚い部屋で汚いまま過ごしてそのまま出勤とかさ悪循環になって当たり前じゃない?わざと悪循環にしてるってこともあるけど今回はそれは置いといて話し少し変わるけど『運動』の言葉の意味って知ってる?書いて字の如し、運動って運が動くってことなのね運動すればするほど新しい気が体内に巡るから良い運気が宿るってことなのね瑞気集門(ずいきしゅうもん)って言葉がある意味は瑞々しい気が常に入って来ますように適度な運動や自分が日常を過ごす生活スペースを綺麗にすることは自分が健やかに過ごすためにとても大切なこと山の中で健やかに育つ木々たちも新鮮な空気と適度な水がないと育たないように(プラス)何もしないでジメジメとした中にいると気が淀んで良くないものが育ったりするように(マイナス)🌱1日の終わりに誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」最低10個は思い返してから寝る🌱簡単でいいからどこかを掃除と整理整頓ふみや主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけでも幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 22Apr
    • だからこそ 信用できる

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉大岳山山頂にて⛰久々に山登り٩( ᐛ )و最近実はイライラすることが多くありまくっていて改めて俺にはやっぱり自然の中にいることが必要だったんだなぁ〜っと体感レベルで腑に落ちそんでもって。。。その腑に落ちる過程でもとんでもないことに気づいて悶絶したり笑もぉ笑うしかねーってことに気づいたりだからなのかーーーーーーー!!!!!!ってことに気づいたりしてマジで楽しい山登りにだったその腑に落ちるキッカケになったのが昨日初めて行ったカエル姉さんのオープンカウンセリングメッチャ納得できたしカエル姉さんってやっぱ今俺が必要としてる人なんたなぁ〜ってことに改めて気づけたそのときそのときでやっぱりダイレクトに心に入ってくる人それは自分のタイミングとかその人のタイミングってのがあるからね自分の心が開いてないとそもそも無理だし閉じてる期間を過ごしてるならそれに見合った人を引き寄せてるからなんだけど話戻して👏今日の結論と書きたかったこと自分にとって厳しいと思えることムカついてたまらなくなったり怖くてたまらなくなったりすることを言ってくれる人は信用できるだいぶ端折るけど自分にとって優しいだけの人の言葉が必要なときもあるんだけどそれだけでは人間って行き詰まってしまうのねそれはなんでかってーと人間が一番成長できるタイミングって実は苦しくてたまらなくなるようなことだからこれは実は自分が一番良く知ってると思う腹の底では優しいだけの言葉だけでは人間って成長できなくなるんだよねのらりくらりとかわしていくこともできるけどそれでもどん詰まることにどーせなるからやっぱりそんなタイミングを自分で持ってきたりもするのね、自分でんで、その現実にただただ嘆いているのかただただ被害者ヅラしているのかその苦しみの果てに何かを見出したり行動するのかコレはやっぱりタイミングがものを言うけど改めて思ったのが行動してる人ほど早くそれを脱して新しいとこに行って楽しそうにしているってこと羨ましいあの人とか思い出したらそうじゃない?バンバン行動しててそれないわーって思うこともそれはいかんやろーってこともバンバンやってない?そんでそれで痛い目をみたり、失敗と言われても実はそんなその人のことを羨んでる自分がいない?それなんだよね結局自分も行動したいんだけど怖くて動けないって言い訳をかましてコレも何か原因があるんじゃないかとそれを掘るために心理学を使ったりして時間を稼いだりしてたんだけど改めて行動のきっかけをくれる人は本当に宝だなぁ〜っと思えた結構割と最近カエル姉さんの初級行ったんやけど姉さんに「ふみや初級行った?」って改めて聞かれて、、、、また行ってみようかと思った笑腹の底ではまだまだ燻ってるのが大量にあることがわかった埼玉でのオープンカウンセリングだった( ̄▽ ̄)🌱今日のふみやの誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」🌟忘れないように体験ベースで記録できた📝一日の終わりにその日あったいいことを思い返してみよう。マイナスが統合されるよ(^-^)vふみや主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけでも幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪いつも読んでくれてありがとうございます😊いつも応援してます📣(^-^)

  • 13Apr
    • ストレス=動き出すための原動力 良くも悪くも

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉『循環と負荷』前回からの続きストレスって言葉いつから聞いた?俺はなんか知らんけど中学生の頃に始めて聞いた気がするそれまでそんな言葉知りも知らなかったそのストレスって意味を理解する頃には「ストレスとは悪いものストレスは良くないもの身体に蝕み精神が安定しないもの」って理解になった。そっからストレスがかかったらどうたらとかストレスがかかるからとかストレスは避けるものって感じにストレスを悪者扱いしてしたで〜も〜ね〜ストレスって悪いものじゃないものってことに気づいてからはそれもただの自分の状態を表してくれる単なる言葉に変わった。例えば、子育てするときってさマジで四六時中子供から目が離せないじゃない?泣くわ喚くは寝るは食べるわ可愛いわ( ^∀^)みたいなそれでも、四六時中他人の面倒をみるって自分だけでもうまくいかないときもあるのに、それに我が子とはいえ他人を交えたらモォーーーーーーーだよね🐄でもやらないといけないし我がことだからやるよねそれによってかかるストレスはある意味嵐が通り過ぎてる道中なのだだから荒れ狂うし精神も安定しないし誰かに助けてもらいたくなるそれが普通だから人間がどんなことをやるにしても新しいことをすると負荷がかかり、それをストレスともいう新しいものを取り入れるとき、今までとは違う行動や発言をしないといけないから苦しくなるそもそもの話が人間って習慣の生き物だからその習慣ってルーティンを少しでも離れると不安になったりするのねおんなじことをしてる方が安心だからその習性が働いているだけなのねストレスがかかっているときはだから新しい世界に飛び込んだとき今までとは違う行動や発言をするようになったときそれは自分が新しいところに踏み込んだ証で自分が進んでいっているって確かな証拠だからね大丈夫マジで不安で不安でたまらなくなったらこの言葉を思い出して欲しい^_^安心してのたうち回れ ( ^∀^)大丈夫だから

  • 09Apr
    • 循環と負荷

      ども心理カウンセラーdeタクシードライバーの関口文也です🐉あと一息で花粉が終わるのが待ち遠しいです❣️🌸外に遊びにいける(*≧∀≦*)表題血の循環、エネルギーの循環、お金の循環、人との循環これらが滞っていると分かりやすく教えてくれるものは身体だどこかが痛くなったり声が出にくくなったり気持ちがずっと焦っていて呼吸が浅くなったり余談だが、、、、寝相がメチャクチャ激しい人とか、イビキをゴォーゴォーとかく人は昼間のストレスをそこで発散させているらしい昼間出せないから寝ている無意識のときにようやく出せようになる。。。。みたいな話し戻して👏身体のどこかが痛くなったり声が出にくくなったり気持ちがずっと焦っていて呼吸が浅くなったりそれらの症状が、そのときの自分の状態を表してくれているのね。自分たちの生活の中で一番大切なのが自分の日常だからそれを守るために、守ろうとするために身体を酷使しているのねでも最初にいっとくけどそれ全然わりーことじゃないからね👋身体使わずにいられる環境なんていち抜けした経済自由人か、ニートか、学生くらいなもんだからね👆それが悪いことではないことも合わせていっとく、その訳は、、、、、今日書きたかったメインテーマ人間が成長するために必要なのは『負荷』なのねそんで成長って聞くとそんなんしたくないわーーー( *`ω´)って人でも無意識に成長してんだから大丈夫👍負荷を下降線とも言う↘︎その下降線があるから、落ちるとこまで落ちたらあとは上がるだけになりその下降線があるからなんとかしようともがくわけ理想の状態を求めるためにある意味理想の状態ってのも自分が経験したい、体験したいものだからそれを求めるためにする負荷なんてカモンベイビーだろ?🤱それを得るために頑張ることは間違いなく自分の今後の励みや糧になるんだから血の循環や気の循環を良くするために運動をし身体が求めるものを食べ自分が求めるもののために時間やお金やエネルギーや意識をそれに注ぐそれが欲しいからそれを体験したいから早い話がやっぱり求めてるもののためなら頭フルに使うしそのもののために頑張るしやりくりするじゃん?だから早く現実化しやすい自分が本当に何を求めているかって自問自答と今は自分は何にエネルギーと時間と意識もお金を使ってるのか〜?🧐っての見てみると面白いものが分かるかもね。🌱今日のふみやの誉ごと(ほまれごと) 「誉れ(ほまれ)とは自分の良い点をほめたたえること」🌟自分の秘密は秘密でいいってことに気づけた。許可できた。🌟ジムで身体動かした。🌟整体行ったらメッチャいいルームウェア見つけた!!ぐっすり寝れて睡眠休養ふみや主催のオープンカウンセリング、お話会、サービス一覧つくし塾次回開催予定日程が決まり次第ご報告したします!(^-^)v詳細👉自分の働き方================心屋塾ってこんな場所オープンカウンセリングってこんな場所気になる人のにいってみて(*´꒳`*)💞⬇︎僕が担当する回⬇︎🐉現在未定==========================個人カウンセリング受付お申し込みはこちらから===============関口文也ってこんな人初めまして関口ふみや初めまして関口文也その二読者登録&いいね☆彡してもらえるとうひょひょ( ´艸`)ってよろこびます単純な僕はそれだけで既に幸せヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪今日も読んでくれてありがとう😊いつも応援してます📣😊