好きな物を食べよう

　　　　　　　この頃は　年寄こそ　お肉を食べようと言われてる

　　　　 　　　　

　　　　　我が家は　肉好き。　

　水泳してる相方は良いけど、あんまり運動しない私は　ちょっとやばい。

　　　　　　　１枚１０００円のサーロイン　２枚

　　　 　　　　

　　　　　待ってる間　黒ビール。



　　　肉用のわさびで食べると、旨みが増してくる。　脂身の所は相方へ。

　　　　２枚目　

　知人の親せきの人は、健康オタクで、良いといわれるものは　すぐ実行してた

　食べるものも気をつけていたのに、　６０才前にガンになり　亡くなったとか。

　体に気をつけて食べるのも大事だけど、度を過ぎるのもいけないんだろうねと　　　話す事

　　　　もって生まれた　ＤＮＡや人生もあるのかも。

　体が欲するものを食べるのが　１番て書いてるのもあったっけ。、

いろんな情報が飛んでる中、何が　自分に適してるか考えないといけない。

　
　　　　     　


　　　　シャトー・ド・ロムラード　　　マリー・クリスティーヌ・ブロヴァンス　

　　　　　　　ロゼ　　フランス産　　２０１６年　　　１７００円

　　　　　　　名前からして、うっとりするよう。

化粧品のおまけ

化粧品を買いに行ったら、化粧品ディーだったのか、試供品をいっぱいもらった

　　　　うれしいな。　いろんなのがある。　旅行に持って行けそう。　

　　だけど　５日ぐらいに旅行を予定してたけど、暑いのと　お金の使い過ぎで

　　　　　　ピンチ。　　ひとまず取りやめ。　　

　　　　７月に　８月分使い過ぎて　万札　あんまりない。

　　相方　先日　四国のラリーに行って、オーバーヒート。　

　　熱風を出しながら何とか完走。　帰りも　クーラーじゃなくヒーター。

　熱風を出して無事、家に帰りついたのは良いけど、修理代が　(/_;)/~~　

　　　 　　　　

　　　　夕食はゴーヤチャンプル。　　二人なのに３人前　

　　　 　　　　

　　　　　　玉ねぎとカニかまぼこの甘酢和えも　３人前。　

　　たくさん入れたら食べれないので、少しづつ入れ、足りなかったら、食べ、

　　　　　　　全部　食べれなかったら翌日回し。

家で焼き鳥屋さん

　　　マーケットに行ったら　いろんな種類の焼き鳥が売ってる。

　　前は　違うマーケットに行って　１種類しかなかったから　焼き鳥しよう

　　 　　　　

　　　　　　皮とかズリは　塩だな

　　　　　肉の色も良い

　　 　　　　

　　　　均等に焼くのは難しいので、　焼けた先を取って、　焼けてない所は　

　　　　　　　　又　焼きます

　

　　　皮を焼くと煙が出る。　あまり煙が出ないの買おうかな　？　

　　 　　　　

　　　　　　　脂っこいのは苦手なので、皮は少しだけ。

　　　レモンをかけると　少しは　スッキリしておいしいかも。

趣味のあるシルバーは元気

　　　　　　暑い中、老人大学水彩教室の補習に行ってきました

　　     

　　　　　普通科と研究科　８０人ほどで、３０人ぐらいが参加

　　　　題材は　いろいろ　研究科の人が持って来ていました。

　　　　鉛筆をはしらせるより、お口の体操の方が、主みたい　 o(^▽^)o

　　　「まぁ～。あなた若いじゃない。私の方が年よ」　

　　６０歳以上でないと入れない大学。　お年を召した方が　強いようだ　　

　　いろんな題材の中から、あえて難しくあまりお目にかからないトランペットを　

　　　　　選びました　　　　　

　　　学生時代　トランペットも吹いてた相方。早速ダメ出し。

　　　　　これから、色塗りしていきます。　どうなることやら　

 　　  　　  

　　　　昼食は　マーケットで買った５００円のちらし寿司と刺身。

　　　途中まで、食べてハッと思いだし、写真を撮る。

　　　　　やっぱり疲れてるんだ。　　しゃべり疲れ　　

残り物の利用

.　　　相方、朝から、市の健康診断。朝飯抜き。　昨夜は　軽いもの。

　　　　　　私　？　　気力振り絞って、水彩画教室。　

　　他人が見れば　私、元気な　ばあさんかも。 孫は　まだだけど　　(^_^)v

　　　　　若い時は　残すのは嫌だと作ったものは　みんな食べたけど

　　さすがに　この頃は　前日食べたものが　残ることがよくあります。

　　　 　　　　

　　　　　前日の豚のジンギスカンと玉ねぎ　ニガウリを加えて炒めた。

　　　　母が今　モズクに凝ってるらしいので、　我が家も　モズクときゅうり。

　　　　　　アジの干物。

　　　母は九州育ちで　寒いより暑い方が方が良くて、

　台所で妹がクーラーをつけて準備してたら、もったいないとよく消されたけど、　今は、涼しいねと言って消さなくなったので、助かると妹。暑すぎるものね

　　　 　　　　

　　　　　　　卵が新しかったので、納豆に卵を混ぜて、ご飯と一緒に食べる

　　　　　　前は良くやってたけど、久しぶりに食べて　おいしい。

　　　市の検診。　一緒に出したのに、私は８月末。　意地悪な市だ事。

　　　　　来年は　直接受付へ行って頼んだ方が良いのかな。