月末に夜勤。結構嫌
なパターンです。
だって、前の月のことは忘れて次月に入るから
月初めに続けて夜勤になることがたまにある。
まぁ、今回は学校があるおかげで
そうは、いかないと事前に言っておいたのよ
じゃないと鬱になっちゃいそうなシフトに
されちゃう
さて、今日は夜勤…さっきも書いたけど。
今日は、こんな感じ。
@バテン3本これだけは、忘れちゃダメ‼️
@カフェモカ最近のブーム‼️
コーヒーと、腸活ココア、ラカントを
混ぜています。深夜の甘いものにホッとするの。
あとは、炭酸ジュースも🥤1本。
疲労感を軽減するって書いてあるやつ🔄
買い置きしているお茶類
会社のロッカーに入れています♪
荷物の少ない日に備蓄しているのよ
おにぎり2個を会社近くで買う☝️
あとは、おやつも🍭
今日も、ルーティン中
＠足を極力、動かさない
@眠らなくてもベッドでゴロゴロする
@13時半からは、カーテン閉めて昼寝してみる