運動、ダイエット、家計簿・・・その他何でも同じですが、
継続するためには、毎日コツコツ続けること。
これにつきますよね。
ところが、これができません！
私はおろかな者で、怠け者です。
つい、楽な方を選んでしまいます。
それなのに、フルマラソン完走することができました。
完走するためには、
当日頑張ればできるというものではありません。
それまでコツコツ積み上げていく練習が必要です。
私の場合、５月くらいから走り始めて、12月の大会でした。
約半年の間に計画を立てました。
といってもきっちりしたのを作っても私にはできません。
だから大まかなものです。
計画を作ってもそのとおりにやらないのが私です。
なにせ、これまでの人生で、そんなことやったこともないです。
だから、周りの人に「フルマラソン出ます！」
と、公言したわけです。
出なかったら恥ずかしいでしょ？
出たらリタイヤするより、完走したと言いたいですよね。
もうそれだけです。
自分一人で何かを成し遂げようとしても、
私は無理だと分かっていたので、
宣言することで自分を追い込むことにしたんです。
でもこれって、ダイエットにも通用すると思いますよ。
まずは自分自身の気持ちが一番大事ですから。
