思春期女子不登校ちゃんのおかあさん
お疲れさまです！！
不登校じゃなくても
思春期×反抗期と更年期の不調とで
難しい時期なのに
繊細さんで不登校になってると
娘の不機嫌MAXじゃないですか？
まあ、理解はできるんです。
不安定で多感な思春期の
繊細ちゃんが
学校に行けないっていう緊急事態に陥っているんだから
そりゃ、キリキリかりかりするだろうとは思うんですけど
一緒に暮らすとキツイ。
その機嫌をなんとかしてほしい
せめてリビングでは、、、、
そんなふうに思ってたMちゃん。
しかも
お父さんとぎくしゃくしてて
３人でリビングにいるのが
耐えられないくらい。
こういう時も
幸せメンタル式だと
お母さん自身が安心を作ってもらいます。
ネタはなんでもいい
子どものことじゃなくていい
ずっと続かなくていい
とにかく、「今ほっとする」を作ってもらいます。
最初はMちゃんに限らずですが
子どもが不安定で不機嫌なまま
自分の安心を作るのは難しいです。
だけどMちゃんは
日常から安心できることを
諦めないで投げ出さないで
見つけることを続けました。
安心を見つけて「ほっ」
子どもを見て「ズーン」
この繰り返しを
ずっとやり続けて
自分の「ほっ」の時間が伸びていって
いつのまにか
娘と話す時の緊張感が消え
お父さんと娘も、二人で楽しげに話すようになっていきました。
Mちゃんがふりかえって
「苦しかった頃は、家の空気を良くしないと！って必死で、自分自身が家で全然安心して生きてなかったなって思います。」
安心を作りながら、いろいろ手放していって
今では家族３人とも、家でリラックスして過ごせるようになりました。
最初って、「それでいいのかな」って思うんですよ。
みんな
だって、子どものことは何もしないで
今回だったら、子どもには好きなだけ不機嫌にさせておいて
自分が安心するほっとすることを頑張るわけですから。
幸せメンタルでは、まず自分の安心を作りますけど
これまで採用してきたうまくいく回路と違うんです。
だから抵抗が出るんです。
でも大丈夫なんです。
自分も子どもも、本来の、安心して生きる状態になっていくんです。
