この3連休は、

アウェーな場でいろんな体験をしてました♪

今回は、そのうちの1つのお話し。

 

 

 

とあるダンスレッスンに参加しました。

なんだか昨年から

「ダンスやりたい!」という気持ちがわいてたので。

 

 

 

ここのところ ずっと運動をしてなくて、

ましてダンスなんて数年前に通ってたスポーツジムの

エアロビくらい(エアロビもダンスではないだろうけど…)

 

 

 

どうかなぁ・・・と思ってたけど、初心者対象だったし、

とりあえず行ってみよう!と参加することに。

 

 

 

そして実際に参加してみたら・・・

 

 

 

 

 

 

 

いやーーーーー、体、動かなかった(笑)(笑)!!!

 

 

 

 

こんなに頭と体ってバラバラなんだ!

とビックリするくらい(笑)

 

 

 

もともとリズム感とかなかったけど、

年齢を重ねてさらにそれがパワーアップした感じ(笑)

 

 

 

そしてそして、

振り付けもなかなか覚えられず・・・

 

 

 

ぐったりしてレッスンを終えたのでした(^^;)

 

 

 

 

 

 

 

久々に体動かしたのは楽しかったんですけどね。

運動不足の人が運動した疲労以上の、

「なんだか疲れたなぁ…」を感じたんです。

 

 

 

で、「なんでこんなに疲れたんだろう?」

と考えてみたら。

 

 

 

振付をなかなか覚えられない、という焦り

みんなと同じ動きが出来ない、という無念

自分のペースで踊れない、という不自由さ

 

 

 

などなど、いろんな感情や思考がでてきて

疲れたんだなぁって。

 

 

 

ダンスの先生は「振付覚えられなくても大丈夫ですよー!」

って言ってくれてたし、

私も覚えられない自分を責めたりはしなかったけれど。

 

 

 

さすがに、アウェーな場の何十人もいる中で、

自分だけ違う動きをする勇気がなくて(笑)

 

 

 

まだまだ、

「みんなに合わせなきゃ」を持ってるんだなぁと

わかりました(^^;)

 

 

 

 

 

 

 

だから、もしも

「なんだか疲れたなぁ…」

と感じたら。

 

 

 

なにか「〇〇しなきゃ」という思い込みを

持ってるかもしれませんね(笑)

 

 

 

つまり

「なんだか疲れたなぁ…」は、

自分を知れるサイン。

 

 

 

もっともっと、

心が自由になれるサインかもしれませんよ(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

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私もから揚げに見えちゃったw 疲れてるのかw

 

 

 

 

 

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