今日夜の体重
57.3㌔
31.4%
体重、多分減っとる。
たーだ、体脂肪がやばめね。
昨日やりたいことリスト。
1日ふりかえりましょう
⭐夜歩く→歩けてません
⭐一週間のうち2回くらいは夜ご飯抜きの青汁でしのぐ→今日は普通に食べました
⭐夜ご飯食べる前にお風呂入る→食べてからお風呂入ってます
⭐コロコロローラーかける→やった！適当に。
⭐水を1日2リットル飲む→ほぼ飲めてません！
うわぁ…
まったくできてないやんけ。
コロコロしかできてないやんけ。
なんなら間食もしたったわ。
はぁ。
明日は水頑張れそうだからのもう！