一昨日、昨日、そして今日の夜。
もちろんかゆみは普通ーの事のようにあるんだけど。
すごく、穏やかな気持ち。
明日久しぶりの土曜日休みっていうのももちろんあるんだけど。
夜、何だかんだちゃんとネター！って感じがしたからかな？
マイスリー飲んでるし、途中で目覚めちゃうんだけど、二度寝して何だか寝てる気がしてる。
そして昨日の夜からアロマを服の首元に二滴ほど垂らして寝てるんだけど、それがすごーくいい匂いに感じる。
前も何週間か同じアロマ枕に垂らしてたんだけど、その時よりすごくアロマの良さ感じてる。
何でだろうー？
今の私には効いてるんだろうなきっと。
うんちも、いつもウンチングスタイル←私のうんちが出やすい体勢（笑）したり、出なかったり少ししか出なかったりしたら何で出ないの？こんながんばってるのに！ってすごくイライラしてたんだけど、お母さんに、そういう気持ちがストレスで腸に負担掛けて余計出なくしてるんじゃないの？って言われて、そうかなーと。
と、言うことであんだけうんちうんち言ってたけど、最近出が悪いからもう拘らないことにしたよ（笑）
とりあえず癖ずけするのは大事だと思うから、朝と仕事帰ってきたらウンチングスタイルするけど、出なかったら気にしない。
まぁいつか出るでショーくらいの気持ちで。
そしたら何だかんだ朝起きたら催す感じが。
ストレスってほんと大きいなぁって改めて感じた。
ストレスフリーは難しいけど、適度に、適当に行くことも大事ね。
そんな感じ。
おやん。
54.0
54.6