運動。

買い物ついでに、歩く！

昨年は、運動する！と宣言してました。

YouTubeで毎日運動してたものの、繁忙期とともに、やらなくなりました

何かのついでなら、できそう！

買い物の際は、自転車や車をやめて、歩こうと思います

健康🟰医療費の節約になる

健康を意識していきたいと思います。