1月の初旬に
女王蜂が好きになり
姫だか
王子だかわからない
ひばりくんが好きになり
1/27から2日間
急にご飯が食べられなくなった
何も食べないのはいけないから
白湯とわずかなものしか食べずにいた
そしたら
一気に痩せ始めました
で
そのついでに
ダイエットを始めました
朝
ヨーグルト
オートミール
昼
りんご1個
カロリーメイト2本
夜
サラダパック
鯖の水煮1/2
豆腐150グラム
めかぶ1パック
これを2週間続けています
このグラフの横線はほぼ1キロ単位
この1週間だけで3キロ落ちました
先月の一番重かった体重からは
-6.2キロ
です
あと、10キロは痩せたいけど
まぁ、そこまでは続くかなー?
続かないなーって
思っているので
これから少しずつ
炭水化物を取りながら体重を定着させたいと思っています
SixTONESも好きなんだけど
今はずっと
女王蜂を聞いている
高地くんも好きだけど
今はずっと
YouTubeも女王蜂を見てしまう
…
リアルな浮気じゃないから
許されるw
オートミールは
大さじ5杯を適当なお湯を入れ
電子レンジで1〜2分チンして
キムチやスープの素などを入れて食べてます