うつの治し方8

ゆっくり、動く。

ゆっくり、食べる。

ゆっくり、味わう。

うつになると味覚が鈍ります。

安全ではないと脳が勘違いをおこしているので、味わって食べてる場合じゃないと
脳が思い、味覚が鈍ります。

だから、安全なんだと、ゆっくり、ゆっくり、
味わって食べてください。

そしたら、自然と体に
安心信号を送ります。

うつの時は、すべてをゆっくり、ゆっくり、