こんにちは😊ＯーＳ工房のおりＰです😊
昨日は、ひとりハーフをするつもりで、スタート❗
しかし、スタートして間もなく済ませたはずの
トイレに行きたくなり、緊急ピットイン❗
予定を変更して、１０キロＭペース走に❗
何か少し、しんどく感じました。
こんな状態では、サブ３・５は無理だろうなぁ😅
家までは、ダウンジョグで帰りました❗
それにしても思う様に練習が消化出来ないなぁ😅
月曜日が勤務変更で定休になるので、もう一度
ひとりハーフをしたいと思います❗
今日は、３０分閾値走をしたいと思います❗
最後まで読んで頂きありがとうございました🙇⤵️