浄化の仕方
浄化
日々の暮らしの中で
浄化の方法は色々ありますが、
本当に疲れ切っている時は
何も思い浮かばないこと、
一人暗いトンネルに
入ってしまった感じがすると思います。
エネルギーが落ちている時は
寝る事も大事な浄化ですが、
人と話したり
通勤通学の移動でも気を使いやすいので、
気持ちの整理やいやな思いを流すこと、
日々の浄化が上手にできると
少し状況も変わるはず。
人それぞれ違うけれど、
自分に合う浄化方法を
いくつか見つけておくのはおススメです。
例えばですが、
- お水を飲む（自分のお気に入りのお水や白湯をいつもより多めに）
- お茶を頂く（色々なお茶の力で肝、腎の老廃物や毒素を体に貯めず、利尿作用良くして流す）
- お風呂（風呂の中に塩を入れたり、シャワーや温泉で体の気を清める）水泳（海、川）滝行
- 散歩やジョギング（森林浴や外で体を動かし浄化）
- 旅行（飛行機、車、電車）で移動して思考の浄化
- 神社、お寺に参拝する
- マッサージ エステ 整体 針 接骨院
など自分が無理なくできる浄化方法で、
毎日少しずつ溜まるものを
流してみてはいかがでしょうか。
