by QUEEN of the MOON ORACLE

あなたは今、なにか隠していませんか？

俗に言う「黒い感情」かもしれません

感情を押し殺すというのは辛いよね

黒い感情は自分でもコントロールできないくらい溢れ出てくる

それを抑え込むのは力がいる

あなたの全力を100にしたら

抑え込むのにいくつくらい使ってる？

かなり使うだろうね

残りの力で日々を過ごさなくてはならないから

それは疲れてしまうはず

隠すのはやめませんか

信頼できる誰かにきいてもらう

1人でつぶやく

私のオススメは

「ノートに記入やスマホに打ち込む」

スッキリしますよ

昔の私はいつもイライラしていました。何に対しても文句が出ていました。でも外面は良かったので…本当に疲れていました

なにもしてないのにね

ノートに自分の気持ちを書き始め、自分の状況を目で見るようになったら落ち着きました。

今はそれに表情や言葉を変えて本当に楽

自分で自分を変える勇気があればあなたも楽になりますよ

やっぱり、溜め込むって良くないですね。

溜め込むと疲れるから、ノートに書いちゃえ