震災の猛威に春の訪れを 手放しに 喜べませんが、今日、仕事の出先で満開の桜を 目にしました。
この桜が 他界に往かれた方の餞になればと、願います。
桜は とても綺麗で、優しく咲いていました。 春の息吹
冬の寒さに耐え、命を芽吹かす桜の力強く生きる姿に 学ばなければならない物を感じます。
空手の呼吸法の一つ「息吹」。呼吸法は 奥がとても深い。単純な呼吸でさえ出来なければ、生命の維持もできなくなってしまう・・・。
その力をコントロールする事で、意識で使う事の出来ない筋力を使うの事も一つだろう。（もちろん、そこに「姿勢」も ふくまれる。） －技ー
そして、「息吹」は肺の空気を出し切り、そして、肺 一杯に吸い込む。空気を入れ替える事で、ウイルス等を排出する効果もある。もし、この動作が出来ず、むせたりする人は 吸気系の疾患がある可能性が あるので、医者に診てもらうことを 勧めます。 －体ー
それと自動行為（過去を悔やみ、あの時こうすれば良かった等、繰り返し 閉鎖的な思考に陥る事（厳密言うと精神病？））の回避。
自分も最近、一人稽古サボっていたら、これに陥りかけたような・・・
。 －心ー
自分の 「息吹」も完成度が低いので、まだま～だ研究が必要です
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