こんにちは
ココロ
とカラダ
を健やかに♪
あなたにぴったりのYOGAを見つける
お手伝い致します
nana minon YOGA
ayako です
仕事と家事の両立・・・。
主婦歴10年ですが、
相変わらずこのバランスが上手にいかない。
仕事に夢中になりすぎると、
家事や料理がジャマくさく感じる。
家事や料理をていねいに心掛けていると、
お金の不安がモクモク湧いてくる・・・。
そんな狭間をずーっと、
いったり、きたり。
それは、まるで、
木のポーズでバランスをとるように。
右でもない、左でもない。
ゆらゆら、ぐらぐら、
心地よいバランスを探しているような。
最近では、
「おいしいごはん食べたい」
となれば、朝から夕飯の献立考えて、
朝から下ごしらえしてみるし。
「何もしたくない
」
だったら、出来合いのもので済ませるし。
カップラーメンの日もあるし、
買い込んだ冷凍食品が大活躍。
時には、旦那様に食卓丸投げすることも。
大事なことは、
「手抜き」の日を「ダメダメな1日だった…」
と思わないこと。
そして、
自分の心の声に耳を傾け、
素直に行動すること。
冬が近づき、
カラダが栄養あるモノを求めてるからか。
最近の食事は、「時短」より「ていねい」寄り。
（ここで、ていねいをがんばりすぎて、
「何もしたくない」「めんどくさい」モードになるのが、
わたしです
）
「時短」も「ていねい」も
どちらも大事
心、感じるまま今日も過ごしてまいりましょう。
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