こんにちは
ココロ
とカラダ
を健やかに♪
あなたにぴったりのYOGAを見つける
お手伝い致します
nana minon YOGA
ayako です
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ホームページにて承っております。
みんなでワイワイ！！クリスマスヨガ
12月24日火曜日
今年最後の集会所ヨガ。
予約受付中。
クリスマスイブだから？
なかなか予約が入らず、
困っていると・・・。
「小学校、すでにお休みだよ！」
とのこと
おぉぉ、そーだったーー！！
（幼稚園、小学校の行事などの把握が
いまいち弱い
）
ならば！
親子ヨガでもやろうではないか！！
ということで、
以前未就園児との親子ヨガは
行いましたが、
今回初めて、
小学生との親子ヨガ！
今回参加してくださったのが、
小学4年生と小学2年生。
我が子が2年生ですし、
キッズヨガに来てもらったのが
ほとんど2年生だったので、
4年生という高学年のお姉さんの動向が読めず・・・
子どもっぽいのは恥ずかしいし・・・。
大人とまったく一緒でも物足りなさそうだし・・・。
しかも、今回は、
いつも来てくれている
かわいい未就園児のみんなも一緒♡
癒しでしかない・・・
まー。
とにもかくにも！！
今年最後！
クリスマスイブ！！
とにかくみんなで
カラダいっぱい動かして
楽しんじゃえー！！
っと、
「みんなでワイワイ楽しむ」
ことをメインにお届けしましたー♪
前半は、
「赤鼻のトナカイ」に合わせて、
みんなでぐるぐる回遊しながら、
「トナカイ→ハイハイ」
「サンタ→深く腰を落として大股歩き」
「雪だるま→その場にお父さん座り、手を頭の上で組む」
という指示のもと
カラダを動かしていきました。
途中、
「トナカイ→ダウンドック」
「サンタ→ヴィラバトラー３」
「雪だるま→後ろに転がる動き」
も取り入れて、開始早々
わりとアクティブに動いてみました♪
そして、メインは
「ペアヨガ」
いつもは、ご自身のココロとカラダに
フォーカスしていく意識を
親子同士、お友達同士で
意識を共有しながら
楽しくカラダを動かしていきました♪
」
多数！！
」」
」
あっという間に時間は過ぎて・・・。
年内ラストのレッスンを
にぎやかに終えることができました
今年からスタートした
nana minon YOGA。
去年の今頃・・・。
まさか、クリスマスイブに
こんなに楽しく皆さんとヨガが出来ているなんて、
1ミリも想像していませんでした。
ココロの底から、
来ていただいたみなさんのお力で、
この場所がカタチになったんだなーと。
つくづく感じました
今年の振り返りは
ブログに綴るとして・・・。
皆様に感謝の気持ちをお伝えしたいと思います。
今年一年、ありがとうございました
また来年も、
楽しくヨガをしていきましょうーー♪
皆様にとって、
2020年が素敵な1年になりますように
今日もお読みいただきありがとうございました
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