こんにちは
ココロ
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広島市西区・己斐 ヨガサロン
nana minon YOGA
ayakoです
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2015年。ぼろぼろ専業主婦だったころのわたし。
（ → その頃についての記事は、 こちら ）
当時、お金も節約の日々で自分に投資するお金すらありませんでした。
いや・・・実際はあったけど、
先のわからぬ未来のために、
ただ使わずに漠然と残しおくお金 （＝貯金）
は、ありました。
具体的な目的もなく、ただただ切り詰めいていく家計。
それによって、ただでさえ子育てのストレスがあるのに、
拍車をかけました。
ただ家にいるだけで、何もしてない。
世間や旦那さんに、そんな風に思われてるんじゃないか・・・。
いつも、申し訳ない気分で私は日々子育てだけと家事に追われていました・・・。
2016年の夏に、私の中で、少しずつ変わりだしたようで・・・
（ → 当時の記事が こちら ）
朝起きてすぐ、頭の中に浮かんでくることを
ただただ、ノートに吐き出していくという、
「モーニングページ」
（→ キナリノさんの記事参照 こちら ）
これが、やってみると面白い！！
朝のスッキリした頭の中に、
まだ静寂の家の中。
集中力が研ぎ澄まされて、
日頃、自分のことに目を向けられない時間の中で、
唯一。自分のための時間
忙しい日常から離れて、
時間にすると10分～15分。
とても有意義な時間となりました
もし、読んでいるあなたが、少しでも、今の自分を変えたい！と思うなら、
今からすぐに変われますよ～
それは、
ジム通いをするために会員になる、とか、
資格の勉強をしはじめる、とか、
きれいな服をたくさん買って着飾る、とか、
お金や時間をたっぷりかけないと、
人は変われない。
という、思い込みを一度捨ててほしいなーって思います。
朝10分早く起きて、
ちょっと、ぼーっとして、
自分のことを真剣に考える。
そんな、10分を続けていくと・・・。
あれ？いつの間にか、
前向きな自分になってるぞ？？
なんか、変われそう
って、なるから、
騙されたと思ってでも、
試してほしいです。
モーニングページをやりはじめて、
私の頭の中で、
「ヨガ」やりたい！！
が外に出てきて。
それがどんどん形になって、
今では、それで、お金をいただいている・・・。
忙しい毎日に埋もれてしまっている、
自分の
「やりたい」の種 を
ぜひぜひ、生み出してほしいなーって思います
漠然とした夢も、
さらに。ビジュアル化したら
叶ったよ
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