リズムウォーキング

こんばんわ　フロント・佐藤です。

今日は週1回のスイミングの日でした

19：45～「リズムウォーキング」なるものをしていますo(〃＾▽＾〃)o

簡単に言うと・・・・・水の中でかんた～んなエアロをするみたいな感じですね

お恥ずかしながら・・・・　　　日頃から運動しないと　バテバテ　になっちゃいます

明日はジムの日ですから気合入れて頑張ります*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

あっ　仕事もがんばります