☆隙間時間に…時短料理☆

レッスンの合間の

晩御飯の下ごしらえは必須

＊

隙間時間に　時短料理…

『煮込みハンバーグ』

フライパンで　コネコネ…

ボウルもイラナイ、油もひかない、玉ねぎも入れない

ザクザク野菜…どばっ！と

カラダが資本。

モリモリ食べて

明日も頑張るZO