おはよう。ニコニコ

 

精神科の主治医から。

就寝を午後10時くらいで、生活リズムを整えたら

どうかと提案されたよ。

 

うーん、疲れて寝ちゃうんだよね。ぐぅぐぅ

 

うつと躁が混ざり合う混合期で、自分でも

何するか分からないんだが。(;^_^A

 

とりあえず。

ヨーグルトの消費が半端ない。

今食べているのは180gだけど、

400gでもペロりと食べちゃう勢い。爆  笑

 

コレ、自作出来たら面白いんじゃね?

そう思ってAmazonで調べたら、

「ヨーグルトメーカー」出て来た。

 

牛乳パックでそのまま作れるらしい。びっくり

 

ヨーグルトの種も、市販の特別な種から

食べてるヨーグルトの食いかけでも

どうでもいいらしい。ガーン

 

カスピ海ヨーグルトは試してみたい。

生きて腸まで届く。

 

そんなに高価ではないです。

むしろカスピ海ヨーグルトの種菌の方が高いわ。(笑)

 

問題になっていた冷蔵庫。

冷凍庫が機能せず、水になってぼたぼた漏れる。

ネズミーに散々やられたのだが、

試験運転で問題なければこのまま行くよ。

 

そんなこんなで意外とエキサイトした夜でした。

睡眠もそんなに悪くなく、中途覚醒したと思うけど

また寝ました。

 

軽躁かな?

 

まあいいや。(いいのか)🌸

 

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