猫も食わない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～うつ状態とのお付き合い～

うつ歴10余年の主婦です。
猫も食わないうつ状態と上手に付き合って行きたい。
日々思うことや、やってよかったセルフケアを紹介していきます。