D9の土曜日、鍼灸院でやっているよもぎ蒸しに行ってきました
よもぎ蒸しとは・・・
簡単に言うと、真ん中に穴があいた椅子に座って、椅子の下からグツグツ煮たたせた漢方の蒸気を全身に浴びる感じです。
素っ裸にフード付きのてるてる坊主ガウンを頭から被って椅子ごと覆い、蒸気を逃がさないようにします
エステ的な要素もありますが、私はとにかく子宮の血流を良くしたくて、身体の内側から温められるよもぎ蒸しを鍼灸の先生にも勧められていたので、移植前にやっておきたかったのです
本当は、採卵周期から定期的にやるのが良いらしいのですが、その時期は毎朝の注射通院に仕事にで、よもぎ蒸しが出来る時間に鍼灸院に行く事が出来ず、今回移植周期の生理が終わった後にやろう！と言うことになり、初
よもぎ蒸しにチャレンジしてきました
よもぎ蒸しにチャレンジしてきました※正確には、十何年も前に韓国で1回やった事があるのですが、全く覚えてません
よもぎに香りをつけたものが3種類あり、その中から好きな香りを選ばせてくれました
初チョイスは、ラベンダー
後の2つが何だったか覚えてません
w
wが、どれも違った香りで好きなニオイでした
個室で照明もダウンライトなので、少し暗くしてリラックスしながら、一通りやり方を説明してもらい、水分補給用の水も大量に頂きいざ実践
感想としては、、、
もっと早くやってれば良かった
いやぁ、めちゃくちゃ良かったです
私的に一番近いのは、サウナより岩盤浴かな、、、
最初は少し肌寒いかなぁ。なんて思ってたんですけど、途中から汗ダラダラ
段々と身体の内側からポカポカ
に
に腟から漢方成分浸透していけぇ～と念じながら、足を大きく開いて蒸気を浴びること40分
最後には、やりきったー！出しきったー！という位身体も心もスッキリして終わりました
不思議と、かいた汗はサラサラでまったくベタつきません
お会計の時に、濃い～茶色の液体(500㍉ペットボトル1本)を渡されたので、何だぁ？！と思っていたら、さっき使ったよもぎの残り汁とのこと！
お風呂のお湯に入れて、入浴剤代わりにして入るといいそうです
でも、その日は成分が流れ出ないように、お風呂には入らないでね。と言われたので顔だけ洗って寝ることに。
翌日、早速よもぎ汁を入れて入浴
・・・なんと！！
汗が大量に出る出る出るーー
夫にも入ってもらったのですが、夫も浸かって速攻汗ダラダラに
いつもより汗かくの早いー！
すごいね！
よもぎ汁の効果だよね！！
と二人で感動していました
こんな素敵な入浴剤？までもらったのに、よもぎ蒸しのお値段は2200円でした。
やっす。
うん。
またやろう、よもぎ蒸し。
下手に岩盤浴とか行くより全然いい。
本も読めるし携帯もいじれるし、お土産汁までもらえるし
あと、私はサウナや岩盤浴だと熱い空気が息苦しくて、酸素が足りなく感じてしまうのですが、よもぎ蒸しは首から下を蒸しているので、呼吸はいつでも新鮮な酸素が吸える
これ、結構大きかったです
でも、移植後は出来ないそうなので、移植前に後一回行けたらなぁ。
と思っております
少しでも良い結果に繋がるように、今出来ること、良さそうだな、と思った事はどんどん取り入れていこうと思っています
最後に、今日の朝ごはん
それでは今週も頑張りましょー