心のセラピスト純子です。
今はスマホがあることで、知りたい情報が簡単に取れるようになりましたよね。便利な反面、たくさんの情報が溢れ過ぎていて、逆に混乱する、なんて事はないですか？
私の周りに調べることが大好き人な人がいて、チャットGPTを利用していて、凄く便利だ～と喜んでいる人もいます。
もちろん必要に応じて、便利なものを利用するは全然いいと思うんです。
情報のパーツを集めて、そこから「じゃあ、自分はどうやっていこう？どうしたいんだろう？」と自分の気持ちや意志に向き合えれば、それでいいと思うんです。
逆に自分の意志や気持ちがわからないから、チャットGTPに答えを求め決めてもらう、もしくはそれが正解かのように、物事を推し進めていく方もいらっしゃると思うんです。
それが悪いとは言いませんが、幸福の観点から言うと、知識をたくさん蓄えても、幸せにはならないし、一般的に正解と言われるような事を選択しても、幸せな気持ちには全くならないんです。
人が何と言おうと、自分が考えたことや、自分の気持ちや意志を優先出来た方が、自分の心的にはとても満足感が得られるんです。
日頃から心に不安や心配を抱えていると、どうしても世間的な正解を選んでしまったり、常識路線をいくようになりがちです。自由にやって、人からアレコレ文句言われたくないですよね～。その気持ちはわかります。
でもそういう方は、世間の人にとっては常識的で便利な人ですが、自分にとっては、あまりいい人ではありません。自分の気持ちを抑えて、世間体を優先した形になるので。
日本には協調の文化があるので、時と場合により、そっと合わせておいた方がよい時もありますが、
基本的には、自分の意志と気持ちは、第一優先だと思うんです。
でもそれが正解なんだ! と、他人にわかってもらいたいとか、認めさせようとすると、色々と問題が起こってくるので、
自分は一歩先を進んでいる人だと思って、自分の意志や気持ちを大事に粛々と貫いていくのがいいと思います。理解者や応援者はどこかに必ずいるから。
今日も良い一日を★純子
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