今月は、身体鍛える系のヨガに通いました。来月は、メンテナンス&リラックス系に通います。
最近は寝付きがいまいちで、寝起きが辛く、６月バテのような症状で、積極的休息と、アクティブに動いての休息を試みました。
アロマも利用しています。
下旬はヨガに行くのもやっとで、家でスパッツを履いて行くのですが、暑いので履かずに行き、まさかの忘れです
レンタル料かかってしまいました。（410円）水も1リットルは必要です。
そんな感じなので、体重は維持が精一杯…
自主トレサボっていたので、再開します。
ですが、今週は断捨離をだいぶ進めました。ヤフオクにも不用品を出品できました！
すると、半額クーポンがもらえて買い物したくなるすごいシステムです。まんまと中古品のローファーが気になります。
甥っ子が来て、花火しました✨
楽しい🎶娘たちの写真久々に撮れました。
甥っ子にドラえもんのDVD貸してあげたり、ゼリーあげたら喜んでくれてそれも嬉しい
節約の一環で来週は手作りゼリーをまた始めようかと考え中です。誰かが喜んでくれたら嬉しいです。
（以前は、カルピスゼリーとコーヒーゼリーを作っていました）
