ついつい
橘玲さんの著作は読んでしまう
ごきげんよう✨
密子です
ざっくりお伝えすると💦
この本のなかで
いろいろな国の学生に行ったある実験で
日本人の大学生がいちばん
潜在的自尊心が高いという結果が出ました
自尊心には
表に出る（外面）顕在的自尊心と心のなかで思っている潜在的自尊心（内面）あるらしい
日本人は同調圧力が強いので
表向きは謙虚にしてないと叩かれる傾向にある
なので、表面上は自尊心が低いようにしている
しかし
内心は「自分はこの仲間内ではイケてる」と
悪い言葉で言うと見下すこともある
いかがですか？
自分はなんてダメなんだろうと
思ってしまうのは
「ほんとうの私はもっと素晴らしいはずた」
という感情がほんの少しでもあるからでは？
理想の自分とリアルな自分とに
ギャップがあると
とても苦しいですよね？
どんな自尊心の持ち方が幸せにつながるのでしょうね
本ではいろいろな実例をあげて問いかけています
ニュートラルな状態が理想かなあ
やらなければいけないこと
やりたいこと
を淡々としていく…
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