SNSをちょっとのぞけば
インフルエンサーがたくさんいますね
ごきげんよう✨
密子です
美しくて才能あって
お金もいっぱい稼いでいそう
そんなの毎日見てれば
我が身とくらべて落ち込むのは当たり前
、
見なきゃいいと思うけど
見ずにいられない
あまりにたくさん情報がありすぎるよねー
素人でも発信を続けてなにかでバズれば
人気者になれそうな気がしてしまう
よくも悪くも
「情報としての成功事例」が身近になり
「何者かになりたい！」ひとで
あふれている
そんな世の中とまずは認識しましょう
付き合い始めの恋愛は
自己肯定感を手っ取り早く満たせる
仕事や趣味は
やりがいが出たり
楽しくなるまで
時間がかかるんですよね…
気持ちが下がり気味のときは
特に恋愛に逃げたくなる
自己肯定感をあげるのは
自分には到底無理！
と思ってしまう
でも
恋愛も上手くいくときばかりじゃない
明日
急に違う自分になれるわけじゃないから…
恋愛も上手くいかないと
自己肯定感も爆下がり💦
落ち込んでちょっと休んだら…
あがっていくには
思いつくことはすべてやってみるしかない
スモールステップとはよく言いますね
継続することが自信につながるとも。
でも
なにも継続できないなら
「自分が良いと思う小さなことをする」
「初めての体験をする」
☆ゴミを拾って捨てる
（あとで手を念入りに洗わなきゃだけど😅）
☆困ってるひとを見つけたら手助けする
☆花を買う
☆したことのない体験をしてみる
（習い事の体験レッスンなど）
思いついたことを書き出してみる
実現不可能と思っても書いてみる
書くのがめんどくさければ
すぐ実行する
そう…
なにかチャレンジすることを
ゆっくり継続していくと
不思議と進んでる気持ちになるんです
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深いところまでは難しいですが💧
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