おはようございます😃
今日はいつもに増して
絶不調
疲れのピークが来ています
少し前までは、徹夜もイケたのに
もはやこれまでだ
今日のお弁当🍱
酢豚ならぬ酢鶏
大根とツナの煮物
チーズおかかご飯梅干し乗せ
フリルレタス
題して
疲れて作った割にバランス良いぞ！弁当
私の好きな韓国俳優の1人
イジャンウさん
彼は22キロの壮絶ダイエットに
成功したそうで
知らない間にモムチャンになっていた
でも、
無理のないダイエットらしく、
ランニング30分とか
食事とか
ちょっとした工夫の連続だったらしい
彼がやったなら私もやるかな
今日も一日頑張りましょう♪