こんばんは！
今日は昨日お知らせしていた
「今日からできる口元ビューティー」
の講話に参加しました😊
笑顔ひとつでも少し意識するだけで
より綺麗な笑顔になれることを知り、
今日から活用しようと思いました✨✨
あとは舌を使った表情筋の鍛え方や、
老化防止になる唇を震わせる動きも
手軽にできるので毎日やります！
松本紗也加さんのウォーキングも
少しですが拝見することができ、
感激しました(*ﾟ▽ﾟ*)！！
その後は会場を貸して頂き
ダンスレッスンもやりました！
唯一全員で作り上げるステージなので、
とにかく必死でみんなのレベルに
追いつかないとと感じています…。
苦手なことから逃げずに
もっと必死で取り組みます。
それでは、
おやすみなさい( ˆ ˆ )/
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津志田 早希
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