２時１０分に目が覚める
あと30分寝れる。
次 起きたら なんと
５時３０
完全に諦めました。
やることやって、
シャラ７時３０
後半の練習に混ぜてもらいました。
アシスタントもお休みさせてもらい、
優雅に練習しました
スプタクルマは
先生が休憩時間だったので
アジャストは、ありません。
この時間だし、
ちょっと柔らかいかな？
座ったままで、
上で足をかけてから
頭に床につけて降りてみました。
勝手に初トライ。
ちょびっと足がかかったので、
ハズレないように、
そーっと
そーっと
降りる。
いがいと出来た
（でも背中が丸すぎるから
先生がみたらストップかかりそう、、、
）
バカーサナのBは、
壁で何回か練習したあと、
（ハンドスタンド含めて）
もとの位置に戻り
壁なしでトライします。
1回目で納得できるバカーサナBだった
壁がないと怖くて
信じられなくて、
思いっきりできなかった。
そろそろ、
自分のこと
信じてみたいです
バックベンドは
仰向けで休憩しながら考えごと。
セカンドに入って
さんざん後屈が続き
後屈が終わったか、、（スプタバジュラ）
と思えば
バカーサナA
乗る前から腰回りが
毎回メシメシいってる。
バカーサナBでは、
メシメシとか
そんなことは、
気にできなくなって、
取り憑かれたように笑笑
ひたすら飛ぶ
そのあとにエーカパーダや、
いつかのゆく先、ヨガニドラ。
（まだ、もらっていません）
やっと丸くなることに落ち着いたかな、
と思えば、
後屈バックベンド
いらっしゃい
死ぬ。
なんて内容なんだ、、、
とか思いながら、
手と足が遠すぎる
ブリッヂからスタート。
3回のブリッヂだけでは、
手と足が全く近づかない（ちゃぶ台みたい）
エーカパーダで縮めた
鼠蹊部だったり体側だったりを、
すみずみ伸ばしなおして、
カムアップするために、
ブリッヂを7回目しました
あぁ〜
体力〜
ウップルティヒ、
5呼吸で力つきた
そんな朝からドタバタな日
大寝坊でブチギレた主人には、
バレンタインケーキで
媚を売ろうか〜、と、思います
そろそろ
帰ってくるかなぁ
崩れた。才能がない。