真夏日にならないものの、ジメ〜っとまとわりつくむし暑さの木曜日☁
6/28（金）に
内視鏡的粘膜切除術（EMR)で大腸ポリープの切除をしまして、明日で一週間
とりあえず!!
・消化の良いものから1週間程度かけて少しずつ普通の食事に戻していってください
・切除後、1週間程度は禁酒です
ということですから、(割と)身体に優しいメニューにしています
もちろん、腹八分目
(また１キロ減りまして ただいま47kg、ベストな48kgは維持したいところ)
日曜日以外は、夕飯に主食🍚をつけないわが家ですから
ノンアルコール飲料は飲んでも問題ありませんということで、この一週間はノンアルあれこれ
【ひと口で違いが分かる、ビール味のアルコールゼロが誕生しました】
たしかにコチラも美味しいし👌
友のイチオシ【よわない檸檬堂】や
(今回私のイチオシ)【スタイルバランス】ゆずサワーは、食事のお邪魔をしなくって、ホンマに美味しい✌
やっぱり 早く消化の悪いもん
食べたいねん
食べたいねん
プフぁーっと飲みたいねん(笑)あと少しの辛抱です
🕒️オヤツも身体に優しい葛まんじゅう💮
二つ食べるけどね(*^^*)