こんにちは！！
紫外線が気になる
季節になってきましたが
紫外線対策してますか？？
日焼け止めを塗って
帽子やアームカバー
サングラス・・・
私は全くしてません😅
唯一、保水力を高める
ローションを塗るくらいですが
中学生の時に出来た
ニキビを潰した跡
に出来たシミが
年々薄くなる事は
ありますが
シミが増える事は
あまりありません。
美白美容液や
シミ消しクリーム
一切付けてないです。
シミが増えない
唯一心当たりがあるとしたら
フルボ酸を飲んでいる事かな。
なんでだろう？と
色々調べてしっくりきた
内容をご紹介します！！
心療内科医・医学博士
姫野友美先生の
『美しくなりたければ
食べなさい』の本によると
紫外線を浴びると
出てくるシミは
紫外線を浴びる事によって
体内に発生する
活性酸素によって
出来るそうです。
活性酸素の消去には
カタラーゼという酵素が
働いていて
カタラーゼの生成には
『鉄』が必要で
『鉄』が不足すると
シミが出来やすいのです。
女性は特に、月経が始まってからは
鉄分不足に陥りやすく
常に不足しています。
鉄を沢山とって
カタラーゼを十分に生成できれば
一度出来たシミやくすみを
消去する事も可能だそうです。
６０歳を過ぎても、
鉄を取っていると
肌がピンク色に
なってくるそう！
『肌の色調を明るくする事』は
美容整形でボトックスで
目尻のシワを取ったり
ほうれい線を浅くするよりも
若く見せる事ができます。
その為には、『鉄』を
取る事が大切。
野菜では中々取る事が
難しい鉄分。
お肉や魚からの方が
鉄分の吸収率は上がります！
がさらに鉄分の吸収率を
上げてくれるのが
フルボ酸ミネラル。
フルボ酸を毎日飲む事で
シミを作らない身体作りを
していたのです。
シミが気になる方は
鉄分を多く摂取する事を
心がけてみましょう！！
最後までお読み頂き
ありがとうございました！
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