こんにちは。
筋男です！
皆さんは、
腹筋がバキバキに割れていますか？
この記事を読んでいただいてるということは
恐らく割れてはいないと思います。
私は以前、腹筋を含め上半身が細すぎて
見苦しい体でした。
彼女には、
「筋男君、本当に痩せすぎじゃない？
流石に心配だよ〜…。」
「病院行ってきたら？」
と言われ、ショックでした。
相手からしたら本当に心配してくれていた
のかもしれませんが、
元々悩んでいた僕は
大ダメージを受けました。
そして、筋トレを始め色々なトレーニングに
挑戦しました。
ですが、
全部失敗におわり、
自分に筋トレは向いていないんだ…。
と落ち込んでしまい、
立ち直れない状況にいました。
なぜか、
それから色々とうまくいかなくなり
友達や知り合いとの関係は悪くなる一方でした。
また、学校でのテストも取ったことのない点数
を取ってしまったり…
先生ともめて指導になってしまったり…。
本当にその時は人生がこんなに
楽しくないものか…
と最悪な状況でした。
そんな時、
彼女に紹介されたある筋トレ法がありました。
僕は
紹介してくれてありがとう
とは、言ったものの
やる気は全くありませんでした。
ですが、
彼女から
「絶対やって！
人生変わるから。」
と最後に書かれていました。
それを見た時、
騙されたと思ってやってみよう。
と思えたのです。
そのトレーニングは、本当に楽で
「こんなんで腹筋が割れるわけがない。
これで割れたらあのきつい
トレーニングは何だったんだ…。」
と思っていました。
でも、
彼女の本気の願いもあって、
これはやるだけやってみよう。
と続けることができました。
1ヶ月が経った頃…
ハッキリ言います。
気づいたら
腹筋がバキバキになって割れ、おまけに
影が付いていました。
鏡を見たときに
「え！？、、はぁ！？」
となったのは今でも忘れられません😅
自分でも意味がわからなく
なんであんなにきついトレーニングは全く
効果が無かったのに…。
と少し複雑な感情もありました^_^
後日彼女に会って見せると
本当に喜んでくれて、
すぐに海に行きたい！
と私よりはりきっていました^_^
それからというもの
筋トレがうまくいき、
どんなトレーニングをしても筋肉が
つきやすくなり
筋トレが最高に楽しくなりました！
また、
学校などでも
最高成績を収めることができ、
先生にも
「最近ムキムキになって色々変わったな！」
と嬉しい言葉をいただきました(*^^*)
後日彼女に知らされたことなのですが、
実は彼女もこのトレーニングをして、
綺麗にくびれができたそうで
私に紹介してくれたらしいです^_^
この誰も知らない人生を変えるトレーニングを
あなたにも実践して人生を変えて欲しいです！
あなたがもしちゃんと実践していただければ、
すぐにこんなボディーに！！
こんなに腹筋バキバキで
超かっこいいあなたを
女の子たちは、
放っておくわけがありません！
「〇〇くん、筋肉すごい！」
「本当にカッコいい！」
そんなこと言われます！
にやけちゃいますよね？(*≧∀≦*)
そして、
学校や仕事でも
成績や業績は、
右肩上がり！
何をやってもうまくいく
最高の状態が待っています！
ですが、
もしあなたがこの記事を無視してしまったら…
一生見苦しいガリガリのまま。
彼女や好きだった女の子も
見て見ぬ振りをして
あなたを置いていきます。
それだけではありません。
友達や家族からは
「お前気持ち悪すぎる…あんま近寄んな！」
「あんた病気じゃないの？ご飯食べてる？」
とまさに、妖怪扱いされます。
あなたは、落ち込み
最悪の状況に…。
そうなってしまったら立ち直るのは
とても難しくなります。
そんなの絶対嫌ですよね？
ならば、
今からいう筋トレ法を絶対にメモして
忘れないでください！
それでは、言いますね？
お風呂あがりに1分するだけで
腹筋がバキバキになる方法とは…。
鏡を見ながら
腹筋に1分間力を入れるだけ！
「それだけ？」
と思った方もたくさんいるかもしれません。
そうなんです！
本当にそれだけなんです！
1分間腹筋に力を入れてキープする
ことで
常時使わない筋肉が刺激され
腹筋のシェイプアップにつながります。
また、鏡を見ることにより
視覚から脳に伝達され
自分の筋肉をイメージし
成長ホルモンが分泌され
筋肉がつきやすくなります。
お風呂の後なので
体が温まった状態で筋トレをすることになり
効果を倍近くにあげることができます。
それでは、今すぐ
お風呂あがりに腹筋キープ！
とメモしてください！
これであなたも1ヶ月後は
腹筋バキバキですね！
私は全力であなたを応援しています！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。