今朝の食事 ほうれん草と豆苗のサラダ他 194円今朝の食事はほうれん草と豆苗のサラダ鯖水煮缶玄米ご飯でした調味料を除く費用は 194円です内訳 ほうれん草 2本 54円(近所のスーパー) 豆苗 少々 0円 (以前購入したものからの自家製) 鯖水煮缶 1/2 107円(近所のスーパー) 玄米 33円(アマゾン)ごちそうさまでした